Consuma produse de sezon! – Care sunt beneficiile consumului de alimente de sezon? Acestea au cele mai intense arome si cea mai mare valoare nutritionala. Deasemenea, sunt mai ieftine decat suratele lor crescute in extrasezon, in sere, asa ca pot fi cumparate mai usor. Prin urmare, pentru un efect maxim de vitamine si de prospetime, incearca sa alegi mereu fructele si legumele de seozn, cultivate pe plan local, nu pe cele crescute fortat si atipic.