Iti recomandam aceasta reteta pentru momentele in care ti-e pofta de ceva sanatos, care sa rontaie. Ingrediente 220 grame de buchetele de conopida 1 cana de pesmet panko sau pesmet obisnuit 1/3 cana de parmezan ras 2 oua mari sare Incalzeste cuptorul in timp ce amesteca pesmetul cu parmezanul si sarea. Bate usor ouale intr-un alt bol. Inmoaie fiecare buchetel de conopida in oua, dupa care scutura-l de exces si da-l prin amestecul de pesmet. Transfera conopida pe o foaie de copt si da la cuptor pentru 10 minute. Inmoaie-le intr-un sos de rosii sau de busuioc. Pofta buna! Foto: rasamalaysia.com