Ah, de cand cautam un argument in favoarea consumului de ciocolata! Nu era suficienta placerea pe care o provoca papilelor gustative si nici nivelul crescut de serotonina care imi afisa automat un zambet lat pe fata. Dar argumentul stiintific potrivit caruia ciocolata tine inima sanatoasa, imi pare a fi perfect. Cine sa contrazica niste experti ? Nimeni, asa ca sa dam iama in ciocolata! Studiile realizate la Universitatea Cambridge si la European Society of Cardiology Congress din Paris arata ca sanatatea inimii depinde si de cate bucatele de ciocolata consumam. Organizatia Mondiala a Sanatatii avertizeaza ca aproximativ 24 de milioane de persoane risca sa moara de boli de inima pana in 2030. Pentru a reduce acest numar este nevoie de un regim de viata sanatos, miscare zilnica si o dieta atent monitorizata, sustin expertii. Care e secretul ciocolatei ? Contine antioxidanti si are proprietati anti-inflamatoare care regleaza nivelul de insulina si tensiunea arteriala. Rezultatele vorbesc de la sine. Dupa teste facute pe 114 mii de persoane, s-a demonstrat ca ciocolata reduce riscular de boli cardiovasculare. Mai exact cei care mananca multa ciocolata au cu 29% mai putine sanse sa faca un atac de cord. Pe de alta parte insa, consumul mare de ciocolata afecteaza grav silueta iar acest lucru creste riscul de diabet de tip 2. Ciocolata tine inima sanatoasa, dar pentru a tine intreg organismul la fel trebuie sa gasim un echilibru.