Cu cat privesc mai atent corpurile ce mi se preumbla prin fata ochilor, imi dau mai mult seama ca celulita invadeaza Romania. E semn ca trebuie sa scapati de ea. Cum? Celulita dispare prin sport. Am testat tot felul de diete anticelulitice, am mers la terapii cu laser si cochetam, la un moment dat, cu o interventie chirugicala. Dupa putina documentare si teste empirice, am aflat care e cea mai eficienta metoda care pune celulita pe fuga. Exercitiile fizice stau la baza unor coapse si solduri lipsite de aspectul gelatinos al celulitei, instalate pe ele. Pentru ca celulita dispare prin sport, am gasit niste exercitii fizice pe care le stim din generala. Pentru picioare sunt 3 exercitii care lupta cu celulita. Va mai amintiti genuflexiunile pe care trebuia sa le faceti la ora de sport ? Ei bine, welcome back! Genuflexiunile sunt cele mai bune exercitii anti-celulita pentru solduri. Va spun asta ca sa aveti la ce va gandi cand le repetati timp de 30 ori. Acum ca v-ati incalzit, e cazul sa treceti la niste serii de fandari, urmate rapid de extensii. Repetati de 10 ori, cu fiecare picior. Nici abdomenul nu este ferit de blestemul gelatinei. Pentru ca celulita dispare prin sport, am niste exercitii rapide si eficiente si pentru abdomenul surghiunit. Stiu cat de greu e sa scapi de grasimea din jurul taliei. Eu inca ma mai lupt cu ea, dar nu e imposibil sa devina amintire. Pentru a o da uitarii complet, e nevoie de exercitii cardio. Dans, aerobic, alergat sau spinning. Toate te ajuta sa indepartezi celulita de pe abdomen. Obositoarele crunches isi fac si ele treaba. Asa ca faceti niste abdomene si apoi, bicicleta – daca va mai amintiti cum era – si veti scapa de celulita. Stiu ca celulita dispare prin sport, dar mai stiu si ca voi folositi si alte metode. Tare as vrea sa le aflu.