Luam un exemplu concret: campionul de darts Andy Fordham. S-ar putea ca numele sa nu-ti zica nimic, dar iti spun sincer ca dupa ce l-am vazut pe jucatorul de darts mi-am zis ca este luptator de sumo si nu alta. Ti se pare ca exagerez? Dar, daca ti-as spune ca Andy avea 196 de kilograme, m-ai crede? Probabil ca nu. Si te inteleg perfect. Ca sa ajungi la aceasta performanta si sa te mai intereseze si darts-ul, ti-ai spune ca este de-a dreptul imposibil. Mergandu-se pe premisa ca toate acele persoane interesate de sporturi sau jocuri au trecuta nutritia pe lista hobby-urilor. Dar, de unde. Pe cand se putea lauda ca poate sa atinga si 200 de kilograme, Andy isi suplinea nevoia calorica band pe noapte 25 de beri. Si totusi, dupa un an de zile, a dat jos aproape 64 de kilograme. Mult, nu? Ce mai zici ca nu a pus gura deloc-deloc pe bere? Iata, ca poti realiza multe daca ai o farama de ambitie in tine. Jurnalistul britanic Jack Osbourne (nu fiul celebrului rocker Ozzy Osbourne) a avut probleme cu greutatea. Surprins de papparazzi pe o plaja facand surf, s-a putut zari cu usurinta, burta care impingea costimul afara. Dizgratis, nu alta! Dar, dupa o vreme, mare ne-a fost mirarea cand am vazut un Jack Osbourne slabut pasind pe covorul rosu. Sa fi gasit oare bagheta magica? Hmm…nu ne incredem in lucruri pe care ratiunea refuza sa le catalogheze ca existente. Ce vrei, in fiecare din noi zace un mic Toma Necredinciosul. Si poate ca asa este mai bine, ca pana nu vezi nu crezi. [next]Asa am facut si noi, nu am crezut intr-un miracol in ceea ce priveste situatia lui Jack Osbourne si am mers mai departe cautand indicii care sa ne conduca la secretele pierderii in greutate. Si, ce am descoperit? Ca Jack Osbourne a slabit practicand sporturi extreme (cataratul pe stanci si bungee jumping). Daca esti de parere ca sportul nu te poate ajuta sa pierzi in greutate, te invit doar sa dai un click si cine stie poate iti schimbi parerea. http://www.dietetik.ro/articole/1094/cum-se-slabeste.html Celebritatea nu te slabeste Daca spunem Leonardo di Caprio ne gandim la actorul din Titanic, al carui final tragic ne-a smuls multora dintre noi o lacrima in coltul ochiului. Din tanarul actor, plapand, vedem brusc un Leonardo di Caprio cu falcute si un aer de Don Juan matur. Ce s-ar fi putut intampla? Sa fi gustat Leonardo din gustul succesului atat mult incat asta sa-i fi daunat siluetei? De fapt, actorul a fost nevoit sa se ingrase pentru rolul din Gangs of New York. Prin exercitii de crestere a masei musculare si mancand mult. Astfel, Leonardo a pus pe el…13 kilograme. Mult, nu? Pe cand unii se chinuie sa se ingrase, altii o fac cu usurinta. Daca ai probleme cu greutatea si ai vrea sa te ingrasi, sa ca sa nu mai rada amicii de tine, avem cateva articole care te-ar putea ajuta. http://www.dietetik.ro/articole/1156/cum-ma-ingras.html?page=1 http://www.dietetik.ro/articole/1157/afla-si-tu-cum-poti-sa-te-ingrasi.html Admiratoarele actorului ar trebui sa stea linistite, caci Leonardo a fost obligat de imprejurari sa slabeasca. Prin sport si renuntand la milkshake-urile bogate in zahar si-a recapatat talia de dinainte de schimbare. Iaca-ta ca am ajuns si la unul dintre actorii mei preferati: John Travolta. Desi are 55 de ani inca arata bine. De dansat nu cred ca o mai face la fel de bine ca in tinerete, pe cand impreuna cu Olivia Newton John ne spuneau: “You are the one” De vina sunt multele kilograme acumulate. Dar, parca cu un costum negru (negrul subtiaza :)) sunculitele nu se mai vad ca din luna. Ce-i drept si trucurile vestimentare il ajuta pe John, dar si sotia sa, Kelly Preston, care l-a batut la cap sa slabeasca. Daca ti-ar placea sa te mentii in forma, asa cum o facea John mai demult, apeleaza la dans. Te binedispune si te ajuta sa slabesti.