O zi intreaga am stat la birou sacrificandu-mi munca pentru bunastarea propriului meu corp. Sa nu spuneti nimanui, am sters toate cookie-urile. Dar iata ce am aflat : internetul e plin de exercitii pentru un corp sanatos, trebuie doar sa stii unde sa le cauti. Ca sa va fie mai usor, am facut o lista cu cele mai tari site-uri de fitness, alergare si pedalat. Doar-doar alegeti ceva si puneti fundul la bataie. Cum toata lumea se sparge in figuri prin parc, de cand alergatul este din nou la moda, primul site pe care vi-l recomand este mapmyrun.com. E un site excelent, extrem de user friendly care te lasa sa iti stabilesti o ruta in locul in care iti doresti sa alergi. Munca ta se termina de aici pentru ca ulterior afli cate calorii arzi si cat trebuie sa alergi pentru a-ti atinge scopul. Site-ul e folosit si de romani. Trei conationali si-au postat rutele si din ce scriu ei pe acolo se alearga foarte bine prin tot Bucurestiul Tot la capitolul alergare o idee foarte buna este cea pe care am gasit-o pe site la nikeplus.com. Ei au inventat un senzor care e introdus in adidasi si in functie de ritmul de alergare alege melodii pentru gadgetul pe care il ai conectat la el. [next]Pentru melodii motivationale si ritmate poti apela cu incredere la djsteveboy.com. De aici poti descarca gratuit playlist-uri speciale ca sa-ti bubuie castile in timp ce alergi. Pentru biciclisti am gasit un site la fel de interesant. Pe bikely.com puteti gasi rute alternative de dat cu bicla. Asta daca v-ati plictisit de pedalat de-a lungul traseelor pentru bicicleta de pe care a inceput sa zboare banda galbena. Nu trebuie decat sa introduceti numele orasului in care pedalati si va apar harti create de alti biciclisti pentru zona respectiva. Pentru Bucuresti sunt chiar 6 rute, dar sper ca voi le veti creste numarul cat de curand.