Este posibila o masa de pranz sub 300 de calorii? Cum am putea mancand atat de putin sa nu ne mai fie foame si sa fim si in forma pentru cate lucruri avem de facut pana diseara? Ei bine, se poate, salata de mai jos desi are sub 300 de calorii, are 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. In plus, contine si o cantitate mare de apa. Este perfecta daca te-a suparat cumva in ultima vreme stomacul prea balonat de mancare nepotrivita. Ingredientele de care ai nevoie: – un castravete taiat cuburi – o conserva de fasole neagra, fara suc – o cana de porumb fiert – un ardei iute taiat marunt – o cana de rosii cherry – patrunjel taiat marunt – o lamaie – un avocado taiat cuburi – sare si piper Cum se prepara? Pune toate ingredientele intr-un castron si stoarce deasupra sucul de la o lamaie. Adauga sare si piper dupa gust. Din aceste ingrediente poti face 4 portii de salata, fiecare portie avand 274 de calorii. Sursa: popsugar.com