Te sperie ridul care se adanceste in fiecare dimineata? Nu iti place aspectul pielii tale si nici o crema nu are efectul promis pe ambalaj? E cazul sa apelezi la remedii naturale. Afli imediat ce sa mananci pentru un ten frumos. Iti vei revigora tenul instantaneu daca incluzi in dieta antioxidanti. Studiile arata ca vitaminele si minerale ajuta derma si automat tenul va arata mult mai bine. Ardeii Coacazele Somonul Avocado Primele alimente pentru face-lift sunt ardeii. O cana de ardei taiati iti va da 100% din ajutorul de care ai nevoie in lupta cu ridurile. Ajutor care poarta numele de vitamina C. Cercetatorii britanici au aflat ca femeile care au mai multa vitamina C in organism au mai putine riduri si au pielea mai hidratata. Coacazele fac si ele parte din lista alimentelor pe care e indicat sa le mananci pentru un ten frumos. Radicalii liberi, care ataca pielea si reduc colagenul, sunt combatuti de antioxidantii din coacaze. Asa ca fugi la piata si cumpara, in caz ca gasesti. Afla totul despre dieta care face pielea frumoasa Delicios si eficient in lupta cu ridurile, somonul este extrem de util cand vine vorba de intinerirea tenului. Are ingrediente anti-imbatranire pentru ca include acizi grasi omega 3, cei care cresc gradul de hidratare al tenului si mentin pielea moale si supla. Tot somonul amelioreaza probleme de piele ca psoriazisul. Daca te intrebi ce sa mananci pentru un ten frumos, iti recomand avocado. Contine vitamina E – element extrem de util in emolierea pielii. Nu doar ca hidrateaza pielea dar reuseste sa o protejeze si impotriva radicalilor liberi si a razelor UV, scrie prevention.com. O dieta alcatuita cu cap, te tine tanara si frumoasa!