Persoanele care urmeaza o dieta mediteraneana combinata cu exercitii, care nu fumeaza si isi mentin greutatea in limitele normale isi pot prelungi speranta de viata cu 15 ani. Gandul publica un studiu care arata ca regimul mediteranean este bogat in legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale integrale. Stresul asociat cu renuntarea la tutun, teama de ingrasare si convingerea ca, pentru sanatate, acest gest este deja tardiv – sunt cativa dintre factorii care ii conving pe fumatori sa nu renunte la tigara. Evenimentul Zilei demonteaza zece mituri despre fumat.