Video Doamnelor, Tae Bo! September 30, 2012 Doamnelor, avem 45 de minute de Tae Bo cu un super, super antrenor…. Adevarul este ca ne miscam doar de dragul lui, ca sa nu mai spunem de beneficiile si capacitatea acestui gen de miscare […]
Video Tarta cu mere, in stil Jamie Oliver September 19, 2012 Nu stiu voi dar mie imi ploua in gura mereu cand ma uit la retetele lui. Ca este sau ca nu este Jamie! Tarta cu mere, in stil Jamie Oliver, in fapt […]
Video Somon cu iaurt, in stil Jamie Oliver September 9, 2012 Jamie Oliver face pentru tine somon cu sos de iaurt. O reteta rapida, gata in doar 10-15 minute, si totodata o cina gustoasa si sanatoasa. Reteta este descrisa pas cu pas de […]
Video Jamie Oliver si salata perfecta September 3, 2012 Bogatia de legume si fructe, dieta de toamna, detoxifierea de toamna indeamna la …. salata. In zeci de combinatii! Dar, pentru fiecare in parte ideile, trucurile si sfaturile lui Jamie […]
Video 10 minute cu Jeanette Jenkins August 27, 2012 Nu poti sa maregi la sala? Nu ai timp sa alergi in parc? Zece minute ai? Lucreaza cu Jeanette Jenkins, antrenorul de fitess al vedetelor de la Hollywood. Exercitiul este […]
Video Zumba pe plaja August 6, 2012 Esti la mare? OK! Aduna cateva fete si treci la treaba! Zumba pe plaja este distractie si fitness. Spor la joaca! Afla totul despre zumba!
Video Fitness in piscina July 22, 2012 Mare, vara, soare si …. fitness in piscina. Afla ca exercitiile pe care le faci in apa, fie ca este vorba despre apa de mare sau apa din piscina sunt […]
Video Exercitii de intindere July 2, 2012 Exercitiile de intindere sunt mai mult decat necesare in cadrul unei activitati fizice echilibrate. Iata cum arata un exercitiu complet. Il poti face pe tot sau poti include parti din […]
Video Un singur exercitiu pentru abdomen plat June 6, 2012 Exercitiul prezentat in acest material pare sa fie "exercitiul minune". Combinatia de miscari a acestui exercitiu pentru abdomen plat, topeste grasimea abdominala rapid si definitiv. Trebuie sa stii ca nu-i […]
Video Abdomene cu Trecy Anderson May 23, 2012 Avem mereu nevoie de exercitii pentru abdomen. Trecy Anderson le stie pe cele mai bune, iar tu poti sa participi la lectiile ei. Ai zece minute de execrcitii pentru un […]