Uncategorized Mentinerea greutatii September 26, 2009 Exista doar o mica parte a populatiei de sex feminin care are arderi foarte rapide si metabolismul accelerat, putand sa-si mentina greutatea normala fara un regim alimentar sanatos sau fara […]
Uncategorized Dieta pentru o proaspata mamica September 26, 2009 Aceasta perioada nu este propice pentru a adopta o dieta stricta de mai putin de 1.500 kcal deoarece poate fi influentata atat cantitatea de lapte produsa cat si sanatatea mamei. […]
Uncategorized Dieta pentru slabit September 24, 2009 Tipul de alimentatie adoptat este corect, dar nu este suficient pentru a da organismului toate substantele necesare cum ar fi proteinele, care au o crescuta valoare biologica datorita aminoacizilor esentiali. […]
Uncategorized Daca ma ingras alaturi de prietenele mele? September 23, 2009 Raspuns: Sa-nteleg ca teama principala este sa nu te ingrasi? Si nici nu poti sa iti lasi prietenele care se duc la Mac? Si cand le insotesti iti fac cu […]
Uncategorized Dieta pentru ingrasare September 18, 2009 Raspuns: Dieta pentru crestere in greutate Mic dejun: Muesli sau cereale cu lapte sau paine prajita cu unt si dulceata sau paine prajita cu ulei de masline si sunca […]
Uncategorized Nu mai vreau sa fiu disperata… September 17, 2009 Raspuns: Draga cititoare, In primul rand vreau sa te linistesc prin a-ti spune ca e perfect normal sa ai o doza de gelozie. Mai ales cand ai un sot […]
Uncategorized Vreau sa slabesc!!! September 17, 2009 Raspuns: Nu cunoastem nici varsta nici numarul de kg pe care ti ai dori sa le pierzi, dar pentru inceput te as sfatui sa continui cu obiceiurile alimentare proprii, cu […]
Uncategorized Slabesc sau il parasesc? September 16, 2009 Raspuns: Ar trebui sa te asculti pe tine intai si intai. Perceptiile oamenilor difera foarte mult. Daca te simti bine in propriul corp atunci totul e ok. Nu ar trebui […]
Uncategorized Cum sa fac sa nu ma mai stresez la job? September 16, 2009 Raspuns: De cele mai multe ori stresul apare pentru ca ne facem in minte scenarii negative obtinute pe baza informatiilor pe care le primim (TV, radio, discutii, etc.) Un […]
Uncategorized Motivatie pentru a scapa de obezitate! September 16, 2009 Raspuns: Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa te uiti in oglinda si sa iti pui intrebarea: Imi place sau nu imi place de noua EU? […]