Uncategorized dieta de mentinere October 21, 2009 Problema de care ne vorbesti de a slabi si de a recupera kg pierdute este des intalnita in cazul in care se realizeaza diete prin infometare si diete in care […]
Uncategorized Dieta de slabire October 18, 2009 Din punct de vedere nutritional se poate face o reeducare alimentara pe termen lung, iar in atacurile de anxietate se pot consuma fructe cu gust accentuat ca prunele (inalt continut […]
Uncategorized despre kg in plus October 18, 2009 Retentia de apa in cazul tau poate fi cauzata de hipertensiune, probleme renale, sedentarism, stres sau probleme hormonale. Alimentatia recomendata pentru eliminarea excesului de kg si celulita si pentru a […]
Uncategorized vreau sa ma ingras!! October 18, 2009 Pentru a castiga in greutate trebuie sa consumi alimente o data la 2-3 ore, dar nu in cantitati mari. Se va face o planificare pentru 3 luni in loc de […]
Uncategorized Buna seara October 16, 2009 Va trebui adoptata o dieta echilibrata, sanatoasa care sa te insoteasca pe tot restul vietii. In regimurile actuale nu se recomanda sa pierzi mai mul de 4 kg pe luna, […]
Uncategorized Cum e cu celulita? October 9, 2009 Celulita= noduli adiposi formati din toxine, apa si grasime. Celulita sclerotica (piele de portocala) este cea mai intalnita, are o componenta hormonala (barbatii nu sufera de celulita) si poate avea […]
Uncategorized Ma ingras in timp ce alaptez.. October 7, 2009 Recuperarea greutatii normale dupa o sarcina se produce, in conditii normale, dupa 6 luni de la nastere, in cazul in care se alapteaza si se realizeaza un efort fizic lejer […]
Uncategorized Glicemia October 7, 2009 Pentru a inlocui dulciurile, a mentine nivelul glicemiei normal si a pierde in greutate te va ajuta consumul de fructe (3-4 pe zi, intre mese). Fructele au un numar scazut […]
Uncategorized As vrea sa ma ingras October 6, 2009 Aceasta lipsa de calciu, magneziu si fier va fi acoperita de un complement vitaminic, iar pentru a lua in greutate este important sa consumi alimente de cel putin 5 ori […]
Uncategorized Raportul efort fizic-regim alimentar October 6, 2009 STATIC Efortul fízic care contribuie doar la marirea masei musculare este asociat cu greutati mari si putine repetitii. Se realizeaza un program de antrenament in care sunt incluse pe […]