Uncategorized Meniu de ingrasare November 10, 2009 Dieta 2500 calorii Pentru a creste in greutate iti recomand sa nu alegi calea cea mai la indemana de a consuma multe grasimi fara valoare nutritiva ci sa te […]
Uncategorized Vreau sa slabesc 5 kg November 7, 2009 slabire, metinere, cum sa nu ma ingras de sarbatori
Uncategorized Caloriile si kilogramele November 6, 2009 Calculatorul IMC se ghideaza dupa valorile de greutate stabilite de OMS si da informatii despre indicele de masa corporala in funtie de varsta si inaltime, date principale care stau la […]
Uncategorized Fructele ingrasa? November 3, 2009 Fuctele pe stomacul gol Fructele au acelasi aport caloric mancate inainte sau dupa masa, dar daca sunt consumate cu stomacul plin acestea nu trec imediat in intestinul subtire ci […]
Uncategorized Cura pentru slabit 20 kg November 2, 2009 Sfatul meu in aceasta perioada in care nu mai pierdeti kg este sa introduceti proteinele si carbohidratii in mesele de dimineata si pranz, asfel ca la ora cinei sa ingerati […]
Uncategorized Dieta dupa operatie de cancer tiroidian November 2, 2009 Inainte de a aplica orice regim alimentar este necesara o higiena empotionala optima, fara un exces de stres, tensiuni, preocupari care duc la dereglarea bunei functionari a organismului. Din […]
Uncategorized Cum slabesc dupa sarcina cu rezultate rapide? October 31, 2009 Iti recomand o dieta de purificare a organismului care dureaza 5 zile si este benefica in special pentru grasimea acumulata in jurul abdomenului. Marul este astringent si se recomanda consumul […]
Uncategorized Cum scap de 7 kg in 5 saptamani? October 31, 2009 Cateva reguli de baza pentru a pierde 1 kg pe saptamana (prima pierdere reala si nu de lichide observadu-se dupa primele 10 zile de alimentatie sanatoasa) sunt: – renuntarea […]
Uncategorized CUM SE INCEPE O DIETA? October 31, 2009 Un mod foarte la indemana de a incepe o dieta este sa nu mai existe in frigider sau in debara nici un aliment care sa-ti atraga atentia si care sa […]
Uncategorized Ce ar trebui sa fac ptr a putea slabi? October 28, 2009 Stresul afecteaza buna functionare a organismului, declansand procese oxidative care in multe cazuri dezechilibreaza metabolismul, provocand cresterea in greutate. Deasemenea prin cresterea nivelului de cortisol in sange se mareste pofta […]