Stiati ca? Beta caroten November 29, 2009 Nu doar morcovii cei portocalii contin betacaroten, ci si conopida, rosii, varza de Bruxelles, broccoli sau varza obisnuita. Avand un continut ridicat si de vitamina C, acid folic, potasiu si […]
Stiati ca? Ceaiul de ghimibir November 22, 2009 Ceaiul de ghimbir combate disconfortul digestiv! Cumparati o radacina mica de ghimbir, dati-o prin razatoarea mai larga sau taiati-o felii subtiri, apoi puneti continutul intr-o cana peste care turnati apa […]
Stiati ca? Painea November 14, 2009 Painea din faina de secara sau painea uscata de secara sunt mai sanatoase decat clasica paine alba, din faina procesata. Ambele alimente sunt o sursa importanta de fibre si sunt […]
Stiati ca? Avionul November 9, 2009 Calatoria cu avionul presupune deshidratare, fiindca organismul uman se deshidrateaza mai rapid la altitudine. Prin urmare trebuie baute cat mai multe lichide, in principal apa insa, cate 100-200 de ml […]
Stiati ca? Sparanghel November 1, 2009 Stiati ca o singura portie de sparanghel pe zi (aproximativ 150 de grame) asigura aproape 70% din necesarul organismului de acid folic? Astfel, sparanghelul este un foarte bun protector impotriva […]
Stiati ca? Migdale October 25, 2009 Doar 10 migdale consumate in fiecare dimineata reprezinta o sursa de calciu excelenta pentru sanatatea sistemului osos.
Stiati ca? Toxine October 18, 2009 Corpul nostru este alcatuit din doua treimi de apa. In fiecare zi pierdem in mod natural 1,5 litri de lichide, prin transpiratie, respiratie si urina, acest lucru fiind benefic insa […]
Stiati ca? Toxinele October 11, 2009 Excesul de toxine din organism duce la constipatie, deshidratare, oboseala, dureri de cap, ochi inrositi. O metoda usoara de detoxifiere, pe care o puteti aplica in acest weekend e urmatoarea: […]
Stiati ca? Berea September 29, 2009 Halbele se beau din maxim cinci galgaituri in timp ce lichidul iti racoreste tot corpul instant. In acelasi timp insa, in cele 6 minute in care alcoolul ti se urca […]
Stiati ca? Ceapa&Usturoi September 27, 2009 Prazul, ceapa si usturoiul contin compusi care sunt antibiotici naturali si care curata organismul, gratie continutului de sulf. Consumati aceste trei legume in mod regulat ca un remediu traditional impotriva […]