Specialisti Astenia de primăvară: ce este și cum poate fi ținută sub control 06-03-2025 Primăvara este anotimpul renașterii, al luminii și al energiei, dar pentru mulți oameni aduce și o stare de oboseală inexplicabilă, lipsă de concentrare și chiar apatie. Această stare poartă numele […]
Sfatul zilei, Specialisti Cel mai bun moment pentru a lua cina, potrivit dieteticienilor 06-03-2025 Ora la care luăm cina poate influența nu doar digestia, ci și calitatea somnului, nivelul de energie și chiar greutatea corporală. Specialiștii în nutriție susțin că momentul cinei ar trebui […]
Specialisti Supradoza de vitamina C: ce pericole ascunde 04-03-2025 Vitamina C este adesea considerată un aliat de încredere al sănătății, recunoscută pentru rolul său esențial în întărirea imunității, combaterea radicalilor liberi și menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, atunci […]
Afectiuni, Specialisti Semnele subtile care pot indica un atac de cord iminent, potrivit unui medic 01-03-2025 La fiecare 5 minute, o persoană din Marea Britanie este spitalizată din cauza unui atac de cord. Însă mai puțin de jumătate dintre britanici cunosc un semn major de avertizare […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Alimentul care poate diminua simptomele gripei și încetini progresia cancerului 01-03-2025 Alimentul care poate diminua simptomele gripei și încetini progresia cancerului: ciupercile. Dacă suferi de gripă, un mic „sprijin” din partea lor ar putea fi de ajutor. Studiile au arătat că […]
Specialisti, Stiati ca? Ar putea germenii de broccoli să reducă nivelul zahărului din sânge? 28-02-2025 Cercetătorii de la Universitatea din Göteborg, Suedia, au descoperit că sulforafanul, un compus găsit în germenii de broccoli, poate ajuta la reducerea nivelului zahărului din sânge la persoanele cu prediabet. […]
Lactate2, Specialisti Laptele poate contribui la îmbunătățirea sănătății intestinale, dar brânza ar putea avea un efect negativ 28-02-2025 Laptele poate contribui la îmbunătățirea sănătății intestinale, dar brânza ar putea avea un efect negativ. Un microbiom intestinal sănătos este esențial pentru un sistem digestiv echilibrat. Alimentele influențează microbiomul intestinal […]
Specialisti, Stiati ca? Îndulcitorii artificiali pot crește riscul de boli de inimă prin declanșarea creșterii bruște a insulinei 27-02-2025 Îndulcitorii artificiali pot crește riscul de boli de inimă prin declanșarea creșterii bruște a insulinei? Sunt folosiți de mult timp ca o alternativă cu conținut scăzut de calorii la zahăr. […]
Afectiuni, Specialisti Cum îți dai seama dacă creierul tău îmbătrânește mai repede 26-02-2025 Cum îți dai seama dacă creierul tău îmbătrânește mai repede, potrivit msn.com. Studii recente arată că este posibil să detectăm riscul unui declin cognitiv mai rapid odată ce o persoană […]
Alimentatie sanatoasa, Specialisti Regula ’30-30-30′ te ajută să scapi de grăsimea încăpățânată de pe corp 25-02-2025 Dieteticiana Leanne Ward a împărtășit regula ei „30-30-30” pentru pierderea de grăsime. Aceasta implică 30 g de proteine, 30 g de fibre și 30 de alimente vegetale diferite. O dieteticiană […]