Sfatul zilei Ceaiul verde November 3, 2009 Ceaiul verde este bogat in antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire si ajuta la scaderea sanselor de dobandire a cancerului sau a problemelor de inima. Intre trei si cinci cesti […]
Sfatul zilei Smoothie November 2, 2009 Incercati urmatoarea varianta de smoothie, menita a va asigura necesarul zilnic de vitamina C: 300 ml de suc proaspat de portocale amestecate cu o banana, 125 gr de capsuni si […]
Sfatul zilei Lamaia November 1, 2009 Lamaia are functii polivalente: trateaza raceala, arsurile de la soare sau tusea. Incercati sa strecurati lamaia in aproape orice fel de mancare obisnuit: in sosurile de salate, in ceaiuri, in […]
Sfatul zilei Alimente eco October 29, 2009 Deja si magazinele dn Romania au inceput sa aduca legume, fructe, dar si alte alimente produse in mod ecologic. Incercati in acest weekend sa va faceti cumparaturile in mod ecologic […]
Sfatul zilei Margarina October 28, 2009 Margarina produsa industrial reprezinta un obstacol in plus pentru ficat in mentinerea functiilor acestuia. Contine grasimi hidrogenate care sunt foarte greu de distrus de catre organismul uman. Prin urmare, adio […]
Sfatul zilei Cafea October 28, 2009 Consumul de cafea este asociat cu cresterea tensiunii, cu absorbtia mineralelor din organism sau cu o nastere cu probleme pentru fat. Cafeaua obtinuta din boabe de orz prajite (ingredientul principal […]
Sfatul zilei Ovaz October 27, 2009 Ovazul reprezinta o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase polinesaturate, vitamine B, calciu si magneziu. Fulgii de ovaz consumati dimineata ajuta la prevenirea constipatiei si reduc colesterolul. Deasemenea, sporesc nivelul […]
Sfatul zilei Calciu October 23, 2009 Cel mai simplu si direct aport de calciu pur il puteti obtine dupa fiecare masa, consumand un pahar de iaurt proaspat, natural. Va va ajuta si la digestie.
Sfatul zilei Fructe de padure October 22, 2009 Fructele de padure precum murele, zmeura sau afinele sunt o sursa excelenta de vitamina C, fibre solubile si antioxidanti, asa ca asigurati-va un consum regulat de astfel de fructe.