Sfatul zilei Alimente cu aditivi December 5, 2009 Deschideti frigiderul si camara si inspectati etichetele alimentelor pe care le aveti in acest moment. Faceti-va o lista cu alimentele sau produsele pe ale caror etichete ati observat cele mai […]
Sfatul zilei Alcool December 4, 2009 Vin sarbatorile de iarna in curand si, vrand-nevrand, vom consuma ceva mai mult alcool in aceasta perioada, asa ca ar fi bine sa incepeti din acest weekend o perioada in […]
Sfatul zilei Coaja de mar December 2, 2009 Stiati ca aproape jumatate din cantitatea de vitamina C a unui mar este continuta de coaja sau imediat sub aceasta? Merele sunt o sursa foarte buna de vitamica C, calciu […]
Sfatul zilei Fulgi de ovaz December 1, 2009 Fulgii de ovaz au un continut de fibre foarte ridicat care curata arterele si cresc rezistenta organismului impotriva diferitelor afectiuni. Refa-te dupa grasimile de Ziua Romaniei cu un bol de […]
Sfatul zilei Alimente de calatorie November 29, 2009 Cateva dintre cele mai sanatoase alimente pentru calatorii: alunele braziliene (sunt usor de recunoscut, au 4-5 cm lungime), semintele de dovleac, migdalele sau stafidele. Acestea mentin echilibrul functiilor organismului in […]
Sfatul zilei Usturoi November 26, 2009 Usturoi zilnic, usturoi oricand, usturoi in mancare la cuptor sau proaspat! Odata cu sosirea sezonului rece, usturoiul ne poate ajuta si mai mult in lupta contra gripelor de orice fel, […]
Sfatul zilei Lactate degresate November 25, 2009 Produsele lactate sunt bogate in grasimi si in colesterol insa ofera organismului nutrienti importanti. Prin urmare, este indicat sa achizitionati mereu lapte, iaurt sau branza sarace in grasimi, degresate. Veti […]
Sfatul zilei Avocado November 25, 2009 E necesar sa ne obisnuim sa pretuim mai mult avocado, acest fruct atat de exotic pentru bucataria romaneasca. De la salate la preparate speciale, cum ar fi guacamole, sau pana […]
Sfatul zilei Ierburi November 24, 2009 Daca aveti curte sau rude care stau la curte, sau daca aveti un balcon mai mare in care sa incapa 4-5 ghivece mai mari, cultivati-va singuri ierburile necesare in bucatarie. […]
Sfatul zilei Apa November 22, 2009 Nu conteaza ca a venit frigul si ca nu mai transpiram de la caldura, tot avem nevoie de apa. Zilnic. Cantitatea necesara depinde de fiecare organism insa minimul e de […]