Secrete Consuma prune pentru o digestie usoara! July 9, 2009 Coacazele sunt o sursa excelenta de antioxidanti. Dar, vestea buna e ca, prunele sunt si ele bogate in antioxidanti. Majoritatea oamenilor consuma putine coacaze la o masa (micul dejun). In […]
Secrete 7 beneficii ale uleiului de peste July 7, 2009 Banuiesc ca iti este familiara expresia ulei de peste, nu? Despre uleiul de peste se stie ca acesta completeaza o dieta sanatoasa si echilibrata, atata vreme cat contine doi acizi […]
Secrete Laxativele si piederea in greutate July 6, 2009 Laxativele provoaca o slabire temporara Laxativele provoaca o slabire de scurta durata prin eliminarea apei, mineralelor si fibrelor, care nu pot fi digerate. Sunt periculoase pentru ca stimuleaza eliminarea apei […]
Secrete Popcornul, o gustare sanatoasa? July 3, 2009 Unele persoane sunt de parere ca daca mananca sanatos la masa isi pot permite o gustare cu multe calorii. Si atunci mai vorbim despre dieta sau nu? Se accepta ca […]
Secrete Dezavantajele unui regim vegetarian July 2, 2009 Daca ar exista o dieta perfecta, care sa nu prezinte niciun dezavantaj, atunci toate persoanele care au o problema cu greutatea ar putea slabi, odata ce urmeaza pasii dietei, dar […]
Secrete Unt vs margarina July 1, 2009 In ciuda acestor lucruri unele persoane inca se mai intreaba: “Unt sau margarina?”. La prima vedere am fi tentati sa spunem ca margarina ar fi cea mai buna alegere, cu […]
Secrete Alimente pentru un sistem osos puternic June 29, 2009 Dar, ce te faci cand organismul tau nu tolereaza aceste alimente ori pur si simplu nu se inscriu in lista preferintelor tale? Te limitezi aici? Nu-ti ajuti organismul sa se […]
Secrete Fructoza vs glucoza June 25, 2009 Mai multe studii realizate pe subiecti umani au indicat rezistenta la insulina, un risc crescut pentru afectiuni ale inimii si diabet cand 25% din numarul de calorii proveneau drin bauturi […]
Secrete Afla care sunt cele mai bune uleiuri! June 24, 2009 Bunica stia sa dea savoare cartofilor prajiti prajindu-i in untura de porc. Daca ar fi sa analizam un pic lucrurile, am ajunge foarte usor la concluzia ca nu sunt deloc […]
Secrete 5 mituri ale detoxifierii. Afla daca ai nevoie de o dieta! June 24, 2009 Evident ca riscul de a dezvolta unele afectiuni scade pe masura ce se renunta la aceste obiceiuri. Inainte de a adopta o dieta echilibrata si sanatoasa se recomanda o detoxifiere […]