Retete de garnituri si feluri principale Oua cu sunca si verdeturi la cuptor December 18, 2014 Reteta asta chiar este una deosebita, usor de facut si sanatoasa. Proteine si vitamine intr-o singura portie! Ingrediente 200 grame de sunca taiata cubulete 4, 5 cani de kale tocate […]
Retete fara carne Briose cu spanac si parmezan December 17, 2014 Ideale pentru o gustare sanatoasa si consistenta la serviciu sau chiar pentru o cina usoara, aceste briose nu necesita mult timp in bucatarie. Ingrediente 340 de grame de spanac […]
Retete snack-uri si aperitive Mini-lasagna cu sparanghel si ciuperci December 16, 2014 Aceasta este o reteta foarte sanatoasa, vegetariana, iar formele de briose sunt de mare ajutor. Incearca recomandarea noastra si apoi poti sa inlocuiesti ingredientele cu orice iti place tie. […]
Retete cu peste Somon fript cu miere si sos de soia December 15, 2014 Daca amesteci soia cu miere si otet de orez, obtii o marinata delicioasa, dar si un sos cel putin la fel de gustos. Daca toate acestea vin pe o farfurie […]
Retete cu vita Muschi de vita cu ciuperci si spanac December 12, 2014 O reteta sanatoasa cu carne usoara de vita, ca si-asa o sa ne saturam de cata carne de porc o sa vedem pe toate mesele la care vom fi invitati. […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa picanta de rosii cu linte December 11, 2014 Pentru zilele de iarna, care in ultima vreme seamana izbitor cu toamna, simti nevoia sa bei ceva cald ca sa-ti scoti frigul din oase. Asa ca faci rapid o supa […]
Retete fara carne Dovleac umplut cu ciuperci si quinoa December 10, 2014 Inca mai gasesti in supermarketuri dovleac de placinta, asa ca poti sa faci aceasta reteta la cina. Iti vei lua portia de vitamine si de fibre, dar si de gust minunat. […]
Retete cu paste Paste primavera cu toate ingredientele intr-o singura oala December 9, 2014 Te-ai gandit vreodata ca poti sa faci paste intr-un singur vas, fara sa mai murdaresti wok-ul? Pui toate ingredientele la un loc si tot ce trebuie sa faci este sa […]
Retete de dulciuri si deserturi Cozonacul traditional cu nuca preferat de Carmen Bruma December 8, 2014 Carmen Bruma are o silueta de invidiat si este mereu atenta la alimentatie. V-ati intrebat vreodata daca mananca cozonac? Da, mananca, si am gasit reteta ei preferata. Un cozonac traditional […]
Retete de dulciuri si deserturi Creme brulee dietetica December 8, 2014 Daca un desert este foarte bun, dar interzis, atunci cautam sa inventam o varianta permisa. Creme brulee, aceasta crema de zahar ars mai pretentioasa, are si o sora cu mai […]