Retete fara carne Enchilada cu quinoa February 26, 2015 Enchilada este un preparat tipic mexican, foarte picant si aromat, iar "enchilada" inseamna "acoperit cu sos de ardei iute". Adauga quinoa, ca sa obtii un preparat sanatos, si porumb, fasole […]
Retete cu paste Farfalle cu ciuperci si spanac February 24, 2015 Ca tot este Dragobetele azi, ati putea incerca sa gatiti impreuna. Nu trebuie sa fie ceva complicat, ci doar ceva care sa va tina impreuna. Ingrediente 170 de grame de […]
Retete de dulciuri si deserturi Negresa din cartofi dulci February 19, 2015 Daca intr-o zi te vei intreba cum ai putea sa faci negresele mai sanatoase, atunci o sa-ti amintesti de reteta noastra. Cartofii dulci sunt plini de fibre, nutrienti, vitamine si […]
Retete pentru micul dejun Parfe din ovaz si iaurt grecesc cu coacaze February 17, 2015 Aceasta este o idee minunata pentru diminetile in care nu ai timp sa iei micul dejun. Ai nevoie doar de 5 minute seara, pentru ca a doua zi, la prima […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de oua February 16, 2015 Pe cat de simpla este denumirea, pe atat de usoara este si reteta. Aceasta este o supa pe care sa o faci cand ai putin timp la dispozitie si ti-e […]
Retete de dulciuri si deserturi Budinca de seminte de chia cu iaurt grecesc si piure de capsuni February 13, 2015 Exista atat de multe deserturi pe care le poti oferi sau le poti servi alaturi de cel drag si care mai sunt si sanatoase! Iti oferim aici o sugestie. Ingrediente […]
Retete cu pui si pasare Pui la cuptor cu pesto February 9, 2015 Cand nu mai stii ce sa gatesti pe baza de pui, fa repede un sos de pesto sau foloseste-l pe cel din frigider si fa reteta asta. Ai nevoie doar […]
Retete de dulciuri si deserturi Bomboane din cartofi cu unt de arahide February 6, 2015 Pentru zilele in care vrei sa uiti o clipa de mancatul sanatos (moment foarte rar in viata ta) te provocam sa incerci ceva dulce si interesant: bomboane din cartofi. Cam cat […]
Retete cu vita Friptura de vita cu ardei, gata in 25 de minute February 5, 2015 Poate ca titlul nu iti atrage foarte tare atentia, dar afla ca poti sa faci aceasta reteta in 25 de minute, deci cam cat ai face o portie de paste. […]
Retete de dulciuri si deserturi Cheesecake fara foc si fara oua February 4, 2015 Poate vrei sa mananci raw si sanatos sau poate doar vrei sa faci ceva dulce fara prea multe batai de cap. Oricum ar fi, tot trebuie sa incerci reteta asta. […]