Retete cu peste Somon cu sos de mustar si sirop de artar 01-09-2008 Ingrediente: – 1/3 cana sirop de artar fara zahar – ½ cana de apa – 1 lingura de mustar Dijon – 2 catei de usturoi pisati – ¼ lingurita de sare – 4 bucati de somon […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de broccoli 01-09-2008 Vegetarian! Cand auzim acest cuvant ne gandim la infometare, la o alimentatie mai saracacioasa. Dar nu! Nu este deloc adevarat si va vom dovedi acest lucru! Supa de broccoli – […]
Retete de sosuri si dressinguri Sos barbeque pentru pui 01-09-2008 Ingrediente: – 2 oua – 100 gr de ulei vegetal – 200 gr otet – 1 lingura de sare – o lingura si jumatate de condimente pentru pui – jumatate […]
Retete cu pui si pasare Sandwich cu pui 01-09-2008 Ingrediente: 4 linguri ulei de masline 4 bucati de piept de pui, fara piele si fara os 400-600 g ciuperci taiate 50-100 g salote (ceapa mica), tocate Sare si piper […]
Retete cu pui si pasare Pui Tandoori 01-09-2008 Ingrediente: Un pui (aproximativ 1,3 kg) – taiat in bucati, fara piele si fara grasime vizibila 100 g iaurt simplu 2 linguri suc de lamaie 1 lingura usturoi maruntit 1 […]
Retete pentru micul dejun Salata de fructe proaspete 01-09-2008 Ingrediente: – 200 gr apa rece – o lingura de suc de lamaie – 3 banane medii taiate felii – 500 gr capsuni taiate felii – 4 clementine sau portocale, […]
Retete snack-uri si aperitive Sandwich cu mozzarela si masline 01-09-2008 Ingrediente: – sucul de la o lamaie – 12 masline verzi, fara samburi si tocate – 2 linguri de ulei de masline extra-virgin – 4 chifle taiate pe jumatate – […]
Retete cu pui si pasare Musaca de vinete cu carne de pui 01-09-2008 Ingrediente: – 2 vinete mijlocii – 1 piept de pui (aprox. 1/2 kg) – 1-2 rosii – 1 ceapa – sos de tomate – ulei (de masline) – faina – […]
Retete cu pui si pasare Sufle de pui 01-09-2008 Ingrediente: – 500 gr piept de pui fiert, taiat cuburi – 350 gr orez fiert – 120 gr ceapa taiata fin – 3 oua fierte tari, taiate – 300 gr […]
Retete cu peste Somon la cuptor 01-09-2008 Aceasta reteta este pentru 4 portii. O portie contine: 302 calorii, 16 g grasime din care 3 g grasime saturata, 84 mg colesterol, 402 mg sodiu, 10 g carbohidrati, 29 […]