Retete de salate Salata de broccoli cu dressing de arahide 06-03-2009 Salata de broccoli cu dressing de arahide este un rasfat perfect pentru o zi de toamna. Se face usor, este delicioasa si da dependenta, Ingredientele sunt pentru sase portii. In […]
Retete de bauturi Milkshake cu banane si capsuni 05-03-2009 Ingrediente: -6 capsuni inghetate si tocate, -1 banana medie, -1/2 de cana cu lapte de soia, -1 cana cu iaurt de vanilie fara grasimi, -2 capsuni proaspete, taiate. Ingredientele sunt […]
Retete de bauturi Bautura cu multe proteine si zero lactoza 05-03-2009 Ingrediente: -1 cana cu iaurt de soia, -1 cana cu lapte de soia, neindulcit, -1 banana medie taiata in felii, -2 lingurite cu germeni de grau, -2 lingurite cu pudra […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de banane si curry 27-02-2009 Ingrediente: -4 banane curatate si taiate in felii, -2 catei de usturoi, maruntiti, -3 cesti cu apa, -1 ceapa mare taiata marunt, -cateva legume taiate marunt, -1-5 lingurite cu pudra […]
Retete de supe, ciorbe si borsuri Supa de spanac 27-02-2009 Ingrediente: -300 de grame de spanac tocat, -3/4 de ceasca cu linte, -1/2 de ceasca cu orez alb, -2 lingurite cu faina, -1 ou batut, -sofran (optional), -2 lingurite cu […]
Retete pentru micul dejun Omleta spaniola 26-02-2009 Ingrendiente: -6-8 oua organice (batute), -ulei de masline, -1 ceapa (tocata), -legume tocate (alegi tu legumele), -ierburi proaspete. Mod de preparare Pune ulei intr-o tigaie, las-o pe foc pana […]
Retete de garnituri si feluri principale Vinete in stil japonez 25-02-2009 Ingrediente pentru vinete japoneze: 1 vanata, cojita si taiata cuburi 1 lingura zahar brun 3 linguri sos de soia 1 lingura otet din orez ½ lingurita ulei de susan ½ […]
Retete cu pui si pasare Salata de pui California 24-02-2009 Ingrediente: -1 bol cu laptuci (curatate), -1/4 de kilogram de pui (gatit, fara piele si oase, taiat in bucati marunte), -1/2 de pepene (de un kilogram), curatat, fara seminte si […]
Retete cu paste Paste cu ton, rosii si portocale 12-02-2009 Ingrediente: -300 de grame de paste, -1 conserva de 185 de grame de ton, in ulei, -1 ceapa tocata, -1 catel de usturoi, zdrobit, -1 conserva de 425 de […]
Retete cu paste Paste cu chilli dulci 12-02-2009 Timpul necesar pregatirii acestei retete este de 15 minute. Ingrediente: -500 de grame de paste, -2 lingurite cu ulei de rapita, -35 de ml de crema de cocos, -10 ml […]