Retete cu pui si pasare Pui asiatic June 30, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -2 bucati de piept de pui (dezosat, fara piele, de 500 de grame), -1 catel de usturoi, -1 radacina de ghimbir (2 cm), -2 fire de […]
Retete de bauturi Smoothie de zmeura si caise June 30, 2009 Ingrediente pentru 2 portii: -1 mana de caise uscate, -1 mana de zmeura, -284 ml de lapte (cu putine grasimi sau fara), -1 lingurita de miere, -1 lingurita cu iaurt, […]
Retete de salate Salata de vara June 30, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -6 stiuleti de porumb (curatati), -3 rosii mari (curatate si taiate felii), -1 ceapa mare (taiata marunt), -1/4 de cana cu busuioc proaspat (tocat marunt), -1/4 […]
Retete cu pui si pasare Piept de pui in sos de vin June 26, 2009 Ingrediente pentru 6 portii: -250 grame ciuperci, -1 lingura cu suc de lamaie, -1 legatura de patrunjel, -3 bucati de piept de pui (fara grasime, aproximativ 750 de grame), -3 […]
Retete de salate Salata de sparanghel cu oua June 26, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -1 kg de sparanghel, sare, -20 grame unt, 4 oua, -250 grame cherry. Ingrediente pentru sos: -1 legatura de arpagic, -1 legatura de patrunjel, -4 […]
Retete de bauturi Smoothie de pepene rosu June 25, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -1/2 de cana cu bucati de pepene rosu (fara seminte), -1/2 de cana cu felii de pepene galben (fara seminte), -sucul de la 2 fructe de […]
Retete de bauturi Smoothie sanatos de broccoli June 25, 2009 Ingrediente: -1 morcov (curatat), -4 flori de broccoli, -2 legaturi de spanac, -1 mar (curatat) -2 portocale (curatate si taiate felii), -suc de portocala. Mod de preparare Se pun […]
Retete de garnituri si feluri principale Mancare de sfecla rosie June 24, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -750 grame sfecla rosie, -350 ml de supa de legume, -1 ceapa mare, -2 linguri cu ulei, 40 ml ulei de masline, -2 linguri cu faina […]
Retete de dulciuri si deserturi Salata revigoranta de fructe June 24, 2009 Ingrediente pentru 4 portii: -1 ananas mediu, -1 pepene galben, -250 grame de struguri verzi, fara samburi, -1-2 capacele cu rom alb. Pentru sosul de iaurt: -300 ml de […]
Retete de bauturi Smoothie cu germeni de grau June 23, 2009 Ingrediente: -1 banana de dimensiune medie, -1 cana cu iaurt fara grasimi, -1/4 de cana cu suc proaspat de portocale, -1/4 de cana cu germeni de grau, -1 cana cu […]