Fitness Cele mai bune sfaturi pentru yoga January 20, 2016 Ce trebuie sa stii daca esti incepator in yoga
Fitness Cele mai bune sfaturi pentru alergat January 19, 2016 Uite ce trebuie sa stii atunci cand incepi sa alergi
Fitness Ce sa mananci si ce sa eviti inainte de a alerga January 18, 2016 Tu ce mananci inainte de a face exercitii?
Fitness Cum alegi cea mai buna forma de miscare January 12, 2016 Dincolo de moda exista optiuni simple, la indemana oricui.
Fitness Cum incepi iar sa faci exercitii dupa o lunga pauza January 7, 2016 A trecut Craciunul, a trecut si Revelionul si acum este momentul sa revii la bunele obiceiuri dinainte.
Fitness Cum te pregatesti daca incepi sa alergi January 7, 2016 Vrei sa incepi sa alergi dar nu stii cum sa incepi?
Fitness De ce este bine sa faci exercitii afara iarna December 28, 2015 Cand va fi frig afara nu te opri din alergat.