Fitness Cum sa te apuci sa faci sport? 18-03-2016 Trucuri utile celor care vor sa se initieze in tainele sportului
Fitness Antrenamentul de 7 minute 14-03-2016 Nu mai poti spune ca nu ai timp sa faci sport, daca alegi acest antrenament de 7 minute in fiecare zi
Fitness Antreneaza-te in timp ce mergi pe jos 09-03-2016 Iata cele mai bune antrenamente pe care le poti face in timp ce mergi pe jos
Fitness Beneficiile exercitiilor cardio 29-02-2016 Indiferent daca alergi, mergi, inoti sau mergi pe bicicleta, ai parte numai de beneficii.
Fitness Pozitii yoga pentru durerile de spate 12-02-2016 Medicamentul necesar daca stai prea mult la birou
Fitness Cum sa faci corect incalzirea, in functie de tipul de miscare ales 11-02-2016 Nu incepe niciodata fara incalzire.
Fitness Foam Roller, pentru un masaj pe care ti-l poti face oricand 07-02-2016 Toata lumea iubeste masajele pentru starea de bine pe care ti-o dau.
Fitness Cum sa eviti durerile musculare de dupa exercitii 04-02-2016 Scapa rapid de durerile musculare