Fitness Echipamentul de alergare in functie de temeperatura de afara March 22, 2016 Iata cu ce sa te imbraci cand alergi vara, iarna sau pe ploaie
Fitness Un super exercitiu pentru picioare March 21, 2016 Cu acest exercitiu zilnic, vei avea curand picioare slabe si puternice
Fitness Cum sa te apuci sa faci sport? March 18, 2016 Trucuri utile celor care vor sa se initieze in tainele sportului
Fitness Antrenamentul de 7 minute March 14, 2016 Nu mai poti spune ca nu ai timp sa faci sport, daca alegi acest antrenament de 7 minute in fiecare zi
Fitness 20 de minute pentru o viata mai lunga March 10, 2016 Cateva minute pe zi iti pot prelungi viata
Fitness Antreneaza-te in timp ce mergi pe jos March 9, 2016 Iata cele mai bune antrenamente pe care le poti face in timp ce mergi pe jos
Fitness Beneficiile exercitiilor cardio February 29, 2016 Indiferent daca alergi, mergi, inoti sau mergi pe bicicleta, ai parte numai de beneficii.
Fitness Pozitii yoga pentru durerile de spate February 12, 2016 Medicamentul necesar daca stai prea mult la birou
Fitness Cum sa faci corect incalzirea, in functie de tipul de miscare ales February 11, 2016 Nu incepe niciodata fara incalzire.