Alimentatie sanatoasa Consuma in sub toate formele lui! 23-11-2015 Inul reprezinta semintele unei plante, extrem de sanatoase pentru organism. Sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, motiv pentru care ar trebui introduse in alimentatia noastra zilnica sub orice forma.
Alimentatie sanatoasa Micul dejun al sportivilor 19-11-2015 Micul dejun, stim cu totii ca este cea mai importanta masa a zilei, peste care nu avem voie sa sarim.
Alimentatie sanatoasa Cei mai buni carbohidrati pentru dieta 18-11-2015 Atunci cand vine vorba de dieta, una dintre regulile de baza se rezuma la eliminarea carbohidratilor din alimentatie.
Alimentatie sanatoasa Dieta cu proteine – un ajutor in curele de slabire 17-11-2015 Dieta cu proteine pare sa capete din ce in ce mai multi adepti deoarece beneficiile acestor nutrienti par sa devina tot mai cunoscute.
Alimentatie sanatoasa Importanta fibrelor in dietele de slabire 13-11-2015 Dieta cu fibre reprezinta alegerea ideala atunci cand vine vorba de un regim de slabire. Este alternativa de slabire sanatoasa in locul infometarii, deoarece fibrele au un aport caloric foarte mic si ofera organismului o multime de substante nutritive.
Alimentatie sanatoasa Nu renunta la gustari daca vrei sa slabesti 10-11-2015 O alimentatie de dieta trebuie sa se descompuna in 5 mese pe zi: 3 mese principale si 2 gustari. Acesta este sfatul tuturor nutritionistilor.
Alimentatie sanatoasa Green Sugar, sanatate si gust delicios cu 0 calorii 09-11-2015 Conform celor mai recente studii, zaharul pare a fi inamicul public numarul 1 la nivel mondial. Este un aliment care da gust si savoare prajiturilor, insa pare a fi extrem de nociv, mai ales daca este folosit in exces.
Alimentatie sanatoasa Adevarul despre gluten 05-11-2015 Dieta fara gluten pare sa fie un trend care circula din ce in ce mai mult in randul societatii moderne. Specialistii in nutritie trag insa un semn de alarma potrivit caruia, daca nu ai o sensibilitate la gluten, nu ar trebui sa adopti aceasta dieta deoarece te poate priva de o multime de nutrienti esentiali pentru sanatatea organismului.
Alimentatie sanatoasa Slabeste cu seminte! 04-11-2015 Semintele de chia, in, floarea soarelui sau canepa, toate contin proteine si fibre si sunt recomandate in dietele de slabire.
Alimentatie sanatoasa Chlorella, alga miraculoasa a secolului nostru 02-11-2015 Chlorella este o alga unicelulara, atat de mica incat este vizibila doar la microscop si care are proprietati miraculoase asupra sanatatii. Este extrem de bogata in clorofila, fibre si proteine, precum si nenumarate vitamine si minerale necesare organismului.