Este vorba despre carbohidratii buni, cei cu absorbtie lenta care se gasesc atat in cerealele integrale, cat si in fructe si legume. Considerati pana nu demult responsabili pentru kilogramele in exces, de aparitia bolilor cardiovasculare si a diabetului, s-a descoperit ca nu toti carbohidratii ne pun sanatatea in pericol, unii putand chiar ajuta la marirea sperantei de viata. De exemplu,scrie Gandul, cerealele integrale prelungesc viata, deoarece fibrele pe care acestea le contin reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, respiratorii si infectioase. Au aparut noi solutii pentru a evita efectul ultravioletelor: haine si detergenti cu factor de protectie sau produse de machiaj speciale. Evenimentul Zilei scrie ca si anumite alimente pot fi de ajutor. Atentie insa, hainele deschise la culoare, lejere si racoroase nu protejeaza de radiatiile ultraviolete.