Ati aflat si singuri ca nici alergatul in nestire pe banda, nici orele de inot si nici infometarea nu anihileaza burta odioasa. Secretul este sa gandesti la scara larga. Cati factori in afara de sport si mancare influenteaza ingrasarea ? Ei bine mai am unul : caldura. Da, caldura ingrasa. Eu una imi explic acum de ce am luat proportii in ultima vreme. Credeam ca daca stau in sauna aici la birou voi slabi. Amarnic m-am inselat insa, chiar cand credeam ca am cel mai cool job – cu sauna inclusa. Doamnelor si doamnilor, cercetatorii au mai facut o descoperire epocala. Caldura ingrasa. Au demonstrat-o experimente crude facute de cobai bagati in camere supraincalzite, care n-au avut alta reactie in afara de un rontait agresiv al mancarii aruncate in cusca in abundenta. So, ti-e cald, mananci mai mult. Doar ati vazut cu ce forme pline se lauda femeile de prin partile mai orientale ale lumii. Sa depasim senzationalul si sa trecem la un alt element cu efecte nedorite – lipsa de somn. Ohooo, cat te ingrasa statul peste program in pat. Niste cercetatori au descoperit legatura dintre lipsa somnului si ingrasat. Stiti cum va apuca pofta de ceva de rontait la doispe’ noaptea cand stati pe net ? Ei bine, exista o explicatie si inca una stiintifica pe baza de hormoni pofticiosi. Mai mult se pare ca daca nu dormiti suficient se produce un dezechilibru hormonal care va va face sa va simtiti lipsiti de putere si in consecinta, sa mancati mai mult decat aveti nevoie. Luati medicamente cu pumnul ? Fie ele steroizi, medicamente pentru tensiune, contraceptive, medicamente pentru cardiaci sau antidepresive au acelasi efect comun. Ingrasa, deoarece retin apa in organism si in plus stimuleaza apetitul. Cu alte cuvinte nu mai dati vina pe mancare. Nu doar ea e capul rautatilor rotunde care se alipesc corpurilor noastre, de altfel, perfecte. Q.E.D ! P.S Nici acum nu-mi vine sa cred …caldura ingrasa. Distribuie articolul pe: