Inainte de a te repezi in farmacii in cautare de tot felul de medicamente care promit sa-ti mentina o coafura de arici, asculta-ma putin. Pentru a stopa caderea parului poti incerca o noua varianta. Include in dieta alimentele care-ti mentin podoaba capilara si vei avea mai putine fire de par de adunat de pe parchet. Pe unde ma duc am obiceiul, involuntar, de a lasa cateva fire de par amintire. Nici nu mai are rost sa va descriu situatia de acasa. Toata ziua adun par in speranta ca va veni o zi in care va ramane lipit de cap, pentru totdeauna. Caderea parului nu se trateaza doar cu dorinte asa ca e cazul sa cautati solutii. Nu sunteti singura, stiati ca 65% dintre femeile cu varste de peste 20 de ani au probleme cu caderea parului ? Cauzele sunt multiple : de la stres si alimentatie defectuoasa, la cauze hormonale sau infectii ale scalpului. Atatea cauze tot atatea tratamente. Nu va recomand potiuni minune sau impachetari cu usturoi, nu sunt atat de sadica. Vreau sa va arat ce tratamente naturiste exista, inainte sa luati farmaciile la rand in cautarea unui miracol. Asadar totul incepe de la mancare. Include in dieta ta zilnica peste, oua si fasole si parul tau va deveni mai stralucitor decat cel din reclame. Mancati grasimi ? Daca da, iata un raspuns la caderea parului cu care va confruntati de atata timp. Cum ce legatura are una cu alta ? Din cauza ca grasimile cresc nivelul de testosteron din organism, parul cade si mai abitir. Lasati la o parte costitele sau friptura de vita si axati-va pe o nutritie sanatoasa. Dintre recomandari pot sa spilcuiesc puiul, ficatul de vita sau iaurtul. Mare atentie la zinc, fara de care nu functioneaza foliculul pilos. Pentru a evita aceasta problema, e suficient sa mananci zilnic alimente bogate in zinc (creveti, carne de pasare, nuci, stridii sau midi. Cine mai are probleme cu caderea parului, mana sus!