Este alertă medicală într-o zonă din România! În județul Bistrița-Năsăud, o boală respiratorie agresivă a provocat o alertă medicală, soldându-se cu trei decese și peste 120 de spitalizări. În ultima săptămână, aproape 4.000 de persoane au fost diagnosticate cu infecții respiratorii acute, ceea ce a alarmat autoritățile sanitare și a generat panică în rândul populației. Boala care a băgat spaima în locuitorii din Bistriţa-Năsăud Medicii sunt îngrijorați de numărul în creștere al cazurilor și de aglomerarea spitalelor. Bolile respiratorii, precum cea care face ravagii în Bistrița-Năsăud, afectează în principal plămânii și căile respiratorii și pot avea efecte grave asupra sănătății. Acestea pot fi cauzate de infecții virale și bacteriene, poluare, fumat, alergii sau factori genetici. Simptomele includ tuse persistentă, dificultăți de respirație, dureri în piept, febră și oboseală excesivă. Cum se transmit infecțiile respiratorii? Infecțiile respiratorii sunt printre cele mai frecvente afecțiuni care ne pot afecta sănătatea, în special în sezonul rece. Ele pot fi cauzate de virusuri, bacterii sau alte microorganisme și se transmit cu ușurință de la o persoană la alta. Dar cum ajung aceste microorganisme să ne îmbolnăvească? 1. Transmiterea prin aer Cea mai comună cale de răspândire a infecțiilor respiratorii este prin picăturile de salivă eliminate atunci când o persoană bolnavă tușește, strănută sau chiar vorbește. Aceste particule minuscule pot rămâne suspendate în aer și pot fi inhalate de cei din jur, facilitând astfel transmiterea virusurilor precum gripa, răceala sau COVID-19. 2. Contactul direct Un simplu gest, cum ar fi o strângere de mână, poate fi suficient pentru a transmite agenții patogeni. Dacă o persoană infectată își acoperă gura cu mâna când tușește și apoi atinge o suprafață sau altă persoană, virusurile pot ajunge rapid pe piele și, de acolo, în organismul unei alte persoane prin atingerea feței (nas, gură, ochi). 3. Contactul cu suprafețele contaminate Virusurile pot supraviețui pentru un timp pe obiecte precum mânerele ușilor, telefoanele mobile, tastaturile sau banii. Dacă atingem aceste suprafețe și apoi ne ducem mâna la față, există un risc crescut de infectare. De aceea, igiena mâinilor este esențială pentru prevenirea îmbolnăvirii. 4. Transmiterea prin aerosoli Spre deosebire de picăturile mari care cad rapid pe suprafețe, aerosolii sunt particule mai mici care pot pluti în aer pentru o perioadă mai lungă. În spații închise și slab ventilate, acestea cresc riscul de infectare, mai ales în cazul unor virusuri extrem de contagioase. Cum ne putem proteja? Infecțiile respiratorii sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate, afectând milioane de oameni anual. Acestea pot fi cauzate de virusuri, bacterii sau fungi și se transmit ușor prin aer, contact direct sau suprafețe contaminate. Pentru a reduce riscul de îmbolnăvire, este esențial să adoptăm măsuri de prevenție eficiente. Igiena riguroasă a mâinilor Spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde reduce considerabil riscul de infectare. În lipsa apei, utilizarea unui dezinfectant pe bază de alcool este o alternativă eficientă. Purtarea măștii în spațiile aglomerate Măștile de protecție, în special cele de tip FFP2 sau N95, pot reduce expunerea la particulele virale, mai ales în sezonul rece sau în timpul epidemiilor. Evitarea contactului cu persoanele bolnave Distanțarea socială și evitarea locurilor aglomerate în perioadele cu risc ridicat de îmbolnăvire sunt măsuri esențiale pentru a preveni răspândirea infecțiilor respiratorii. Aerirea și igienizarea spațiilor interioare Aerul proaspăt ajută la reducerea concentrației de agenți patogeni din încăperi. Este recomandată aerisirea zilnică a camerelor și dezinfectarea suprafețelor frecvent atinse. Citește și: O fetiță de 4 ani a rămas inconștientă, după ce a băut slushy Menținerea unui sistem imunitar puternic O alimentație echilibrată, bogată în vitamine (C, D, zinc), hidratarea corespunzătoare și un stil de viață activ contribuie la întărirea sistemului imunitar. Somnul odihnitor și reducerea stresului joacă, de asemenea, un rol esențial în prevenirea îmbolnăvirilor. Vaccinarea preventivă Vaccinarea împotriva gripei și a altor boli respiratorii, precum pneumococul sau COVID-19, ajută la reducerea severității infecțiilor și protejează categoriile vulnerabile. Citește și: Alimentele pe care să nu le consumi niciodată pe stomacul gol