Daca va e pofta de batoane de peste, renuntati la cele congelate din magazine. Cumparati bucati de cod, aranjati-l sub forma de batoane, imbracati-le pe acestea cu un strat de ulei de masline si de pesmet, apoi tineti-le 8 sau 10 minute la cuptor. Dupa cinci minute, cand o parte s-a rumenit, intoarceti-le pe partea celalata. Astfel obtineti un snack sanatos, fara conservantii din batoaele de peste congelat, si, ce e cel mai important :proaspat!