Dieta Ziua 1 de detoxifiere 04-12-2015 Programul meu de detoxifiere de 3 zile de la Juice It, denumit foarte frumos ”New You” mi se pare ca a fost conceput special pentru noua eu, deoarece dupa numai 1 zi, m-a facut sa-mi descopar abilitati extraordinare.
Dieta Detoxifierea, primul pas catre un nou inceput 03-12-2015 Detoxifierea organismului, spun specialistii este un lucru necesar pe care orice persoana trebuie sa-l faca cel putin de doua ori pe an. Eu nu am facut-o niciodata pana azi. De azi am inceput o cura de detoxifiere de 3 zile, iar pentru ca am instrumentele la indemana, vreua sa impartasesc cu voi aceasta experienta.
Alimentatie sanatoasa 7 alimente esentiale pentru sportivi 02-12-2015 Organismul sportivilor de performanta lucreaza aproape tot timpul, avand un volum de munca mare pentru a se recupera dupa antrenamente si pentru a avea energia necesara efortului fizic ce urmeaza a fi depus.
Alimentatie sanatoasa Clatite proteice – un dulce sanatos 27-11-2015 Avand in vedere ca urmeaza mini vacanta de 1 decembrie, cand cu totii ne imaginam acele mese intinse in familie, cu multi carnati, fasole, muraturi, mamaligute si sosuri grele, noi venim cu o sugestie de dulce delicios si apetisant, dar sanatos.
Sport 10 alimente pentru imunitatea sportivilor 26-11-2015 Nimic nu te poate destabiliza mai tare si nu iti poate da peste cap programul de antrenamente decat o gripa sau o raceala.
Sport De ce nutrienti au nevoie sportivii in perioada de recuperare? 25-11-2015 Sportivii, asemenea celorlati oameni, au perioade fluctuante in activitatea lor. Uneori depun o activitate intensa, alteori moderata si majoritatea au perioade in care iau o pauza de la antrenamente pentru recuperare.
Alimentatie sanatoasa Iarba de grau, hrana vie pentru sanatate 24-11-2015 Sucul din iarba de grau reprezinta unul dintre alimentele miraculoase ale secolului 21
Alimentatie sanatoasa Consuma in sub toate formele lui! 23-11-2015 Inul reprezinta semintele unei plante, extrem de sanatoase pentru organism. Sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, motiv pentru care ar trebui introduse in alimentatia noastra zilnica sub orice forma.
Alimentatie sanatoasa Consuma in sub toate formele lui! 23-11-2015 Inul reprezinta semintele unei plante, extrem de sanatoase pentru organism. Sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, motiv pentru care ar trebui introduse in alimentatia noastra zilnica sub orice forma.
Sport Durerile articulare post antrenament 20-11-2015 Durerile articulare reprezinta una dintre principalele probleme cu care se confrunta sportivii de performanta.