Sport Exercitii cardio de facut acasa 08-01-2016 Exercitiile cardio sunt cele mai recomandate in perioadele in care doresti sa slabesti. Iata cateva pe care le poti face acasa.
Sport Nu renunta la sport iarna! 07-01-2016 Vremea rece si exercitiile fizice pot convietui daca stii sa urmezi cateva reguli simple.
Alimentatie sanatoasa Cele mai bune si cele mai rele alimente pentru somn linistit 06-01-2016 Unele alimente te pot ajuta sa intri repede in lumea viselor, in timp ce altele iti pot provoca insomnii
Alimentatie sanatoasa Super alimente pentru oase sanatoase 05-01-2016 Alimentatia si sportul reprezinta secretul unor oase puternice pentru mult timp.
Alimentatie sanatoasa Cum voi manca in 2016 04-01-2016 Una dintre rezolutiile anului 2016 este planul alimentar sanatos pe care ar trebui sa-l urmam cu totii.
Dieta Slabeste cu Cetona de Zmeura 04-01-2016 Cetona de zmeura sau extractul concentrat din zmeura este un nou produs revolutionar, testat de catre cerecetatorii din domeniul nutritiei și recomandat inclusiv de Dr.Oz pentru rezultatele sale extraordinare in lupta cu kilogramele.
Dieta Cum sa-ti tii poftele in frau 29-12-2015 Zilele acestea peste tot parca vedem numai mancare, numai bunatati, simtim numai arome delicioase cu care nu ne intalnim in fiecare zi. Cum reusesti sa te abtii ca sa nu iti dai peste cap tot planul de dieta?
Sport 5 moduri in care ne putem tonifia corpul dupa sarbatori! 28-12-2015 Gata cu sarmalele, gata cu carnatii si cozonacii, gata cu prajiturile cu creme aromate si gustoase.
Dieta AMR: 1 zi pana la Craciun. Pregateste desertul! 24-12-2015 Cu o zi inainte de Craciun toata lumea pregateste meniul pentru sarbatoare. In ziua rezervata cozonacilor, avem pentru tine o idee extraordinara: inlocuieste cozonacul cu un desert sanatos, cu putine calorii, extrem de gustos si usor de preparat.
Dieta AMR: 2 zile pana la Craciun. Alege meniul! 23-12-2015 O altfel de reteta pentru masa de Craciun