• Ingrediente: – 2 ¼ cani (500grame) iaurt simplu degresat – 2 linguri ulei de masline – 2 ½ linguri suc de lamaie – 1 lingura pudra de chilli – 3/4 lingurita cumin – ¾ lingurita coriandru […]

  • Ingrediente:   – 2 piepti de pui fara piele si fara os – sucul de la o lamaie – sare si piper dupa gust – 1 lingurita oregano – patrunjel proaspat pentru ornat – ulei pentru gatit […]

  • Ingrediente: – ½ cana iaurt simplu – ¼ cana castravete taiat marunt – ½ lingura marar tocat – ¼ lingura menta tocata – 4 lipii mari – 4 frunze de salata – 200 grame pui gatit si […]

  • Ingrediente:   – 1/3 cana crema de branza degresata – ½ lingurita busuioc – 8 felii paine feliata integral ( max 100 grame total) – 4 felii de branza Chedar – 4 felii de branza […]

  • Ingrediente:  –  600 gr muschiulet de vita –   70 gr ulei se masline –   3 linguri cu otet din vin rosu –   2 linguri cu suc de lamaie –   un […]

  • Rapid si gustos! Ingrediente:  – 4 linguri de ulei de masline, extra – virgin –  2 linguri de usturoi pisat –  un sfert de lingura de ardei rosu maruntit –  […]