Sfatul zilei Cartofi dulci 02-10-2009 Daca aveti de unde sa cumparati cartofi dulci, atunci e mai sanatos sa-i faceti pe acestia la cuptor, cu coaja cu tot, in locul celor albi. Contin mai mult betacaroten […]
Sfatul zilei Fructe de week-end 02-10-2009 Jucati-va cu blenderul de fructe in acest weekend! Incercati sa combinati merele cu morcovii, sau merele cu kiwi si cu strugurii verzi. O alta reteta inedita: sfecla cu morcovi si […]
Sfatul zilei Iaurt simplu 01-10-2009 Intotdeauna alegeti iaurtul natural simplu in dauna celor dulci, de fructe, fiindca in cazul ultimelor efectul bacteriilor pozitive pentru stomac nu mai e la fel de puternic. Mai mult, bacteriile […]
Sfatul zilei Omega 6 29-09-2009 Acizii grasi esentiali omega 6 trebuie extrasi din alimente fiindca propriul nostru organism nu ii produce. Vom gasi acizii omega 6 in nuci, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui […]
Sfatul zilei Merele 27-09-2009 Merele reduc colesterolul si lupta cu racelile, mai ales acum, cand a venit toamna. Doua sau trei mere pe zi aduc un beneficiu maxim –mai putine raceli, mai putini bani […]
Stiati ca? Ceapa&Usturoi 27-09-2009 Prazul, ceapa si usturoiul contin compusi care sunt antibiotici naturali si care curata organismul, gratie continutului de sulf. Consumati aceste trei legume in mod regulat ca un remediu traditional impotriva […]
Alimentul saptamanii Cimbrul 27-09-2009 PROPRIETATILE DE BAZA Spuneti-mi sincer: va puteati inchipui ca doar 3 grame de cimbru uscat asigura 65% din necesarul zilnic de vitamina K al organismului, 22% din cel de fier, […]