Alimentul saptamanii Oregano 11-10-2009 E adevarat ca multi se gandesc la pizza, atunci cand aud cuvantul “oregano”, fiindca acest condiment e obligatoriu in orice pizza care se respecta, insa oregano reprezinta mai mult […]
Stiati ca? Toxinele 11-10-2009 Excesul de toxine din organism duce la constipatie, deshidratare, oboseala, dureri de cap, ochi inrositi. O metoda usoara de detoxifiere, pe care o puteti aplica in acest weekend e urmatoarea: […]
Sfatul zilei Linte 11-10-2009 Folositi o tava mai larga pentru a o umple cu boabe de linte, de naut sau de fasole si puneti apa peste aceste legume, pana la nivel. Lasati tava astfel […]
Sfatul zilei Unt 08-10-2009 Taiati de pe lista de alimente untul si cascavalul fiindca acestea contin grasimi saturate care duc la afectiuni ale inimii. In loc de unt puteti pune pasta de avocado peste […]
Sfatul zilei Fibrele 07-10-2009 De ce sunt atat de laudate fibrele? Simplu – acestea ajuta in procesul eliminarii elementelor nocive din organism si previn aparitia apendicitei sau a cancerului de colon. Mesele saptamanale trebuie […]
Sfatul zilei Cereale integrale 02-10-2009 Intotdeauna alegeti cerealele integrale in dauna celor rafinate, albe. Ultimele raman fara 22 de nutrienti importanti in urma procesarii, printre care vitaminele B, fibrele, proteinele, grasimile bune si mineralele.
Sfatul zilei Legume 02-10-2009 Legumele de tipul celor cu frunze mari si late (salata, spanacul) reprezinta o sursa excelenta de magneziu, vitamina C, acid folic si caroten. Cu cat aceste legume sunt mai inchise […]