Sfatul zilei Coaja de mar 02-12-2009 Stiati ca aproape jumatate din cantitatea de vitamina C a unui mar este continuta de coaja sau imediat sub aceasta? Merele sunt o sursa foarte buna de vitamica C, calciu […]
Sfatul zilei Fulgi de ovaz 01-12-2009 Fulgii de ovaz au un continut de fibre foarte ridicat care curata arterele si cresc rezistenta organismului impotriva diferitelor afectiuni. Refa-te dupa grasimile de Ziua Romaniei cu un bol de […]
Alimentul saptamanii Feniculul 30-11-2009 PROPRIETATILE DE BAZA Fiindca de la fenicul se consuma atat frunzulitele, bulbul dar si tulpina, aceasta planta este una sanatoasa si nutritiva, vitamina C fiind cel mai semnificativ element din […]
Sfatul zilei Alimente de calatorie 29-11-2009 Cateva dintre cele mai sanatoase alimente pentru calatorii: alunele braziliene (sunt usor de recunoscut, au 4-5 cm lungime), semintele de dovleac, migdalele sau stafidele. Acestea mentin echilibrul functiilor organismului in […]
Stiati ca? Beta caroten 29-11-2009 Nu doar morcovii cei portocalii contin betacaroten, ci si conopida, rosii, varza de Bruxelles, broccoli sau varza obisnuita. Avand un continut ridicat si de vitamina C, acid folic, potasiu si […]
Sfatul zilei Usturoi 26-11-2009 Usturoi zilnic, usturoi oricand, usturoi in mancare la cuptor sau proaspat! Odata cu sosirea sezonului rece, usturoiul ne poate ajuta si mai mult in lupta contra gripelor de orice fel, […]
Calatorii gastronomice Bunatati si mirodenii in Maroc 25-11-2009 Bucataria marocana vazuta de aproape
Sfatul zilei Lactate degresate 25-11-2009 Produsele lactate sunt bogate in grasimi si in colesterol insa ofera organismului nutrienti importanti. Prin urmare, este indicat sa achizitionati mereu lapte, iaurt sau branza sarace in grasimi, degresate. Veti […]
Sfatul zilei Avocado 25-11-2009 E necesar sa ne obisnuim sa pretuim mai mult avocado, acest fruct atat de exotic pentru bucataria romaneasca. De la salate la preparate speciale, cum ar fi guacamole, sau pana […]
Alimentul saptamanii Hai la seminte de dovleac! 24-11-2009 PROPRIETATILE DE BAZA Semintele de dovleac aduna in ele o multitudine de vitamine si de minerale, in concentratii impresionante. Datele care urmeaza se refera la 100 de grame de seminte […]