Astenia de primavara este un cumul de simptome, de la senzatia de oboseala si de slabiciune, pana la depresie, dureri de cap, dificultati de concentrare si tulburari de metabolism. Astenia de primavara este urmarea efortului de adaptare a organismului la conditiile noului sezon, dupa perioada de iarna. Primavara schimbam stilul de viata sedentar cu unul mai activ, cu plimbari mai dese in aer liber, ne expunem mai mult la lumina solara si incepem sa consumam mai multe verdeturi in detrimentul alimentelor conservate. Potrivit unei teorii, astenia de primavara este cauzata de scaderea concentratiei de beta endorfine din plasma sangvina. Beta endorfinele sunt hormoni care, in concentratie ridicata, induc o stare de bine si au o actiune calmanta. Femeile sunt mai predispuse la astenie, comparativ cu barbatii, pentru ca au o vulnerabilitate fizica si emotionala mai mare, scrie adevarul.ro, care afirma ca 40% din femeile din Romania sufera de astenie de primavara, potrivit statisticilor. Ce faci ca sa previi si sa depasesti astenia de primavara? Afla de aici.