Calatorii gastronomicePâinea viitorului se prepară în România. Ingredientul principal: făină de triticale combinată cu borhot de malț brun 24-11-2025 Cercetătorii de la Facultatea de Inginerie Alimentară din Suceava, în colaborare cu specialiști de la Universitatea Tehnică a Moldovei, și-au propus să transforme laboratorul într-un adevărat „atelier de aur” al […]
Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă 16-11-2025 Cum să ții post sănătos chiar și când ești la dietă! Perioadele de post pot fi o provocare, mai ales atunci când încerci să ții și o dietă în același […]
Ce presupune noua strategie „Adaugă, nu elimina”, pentru a slăbi 15-11-2025 O nouă abordare în procesul de slăbire câștigă popularitate deoarece nu se bazează pe restricții severe sau pe renunțarea la alimentele preferate. Spre deosebire de majoritatea dietelor tradiționale – care […]
Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Toate sunt bazate pe alimente cu efect antiinflamator 14-11-2025 Trei tipuri de diete care ar putea reduce riscul de cancer de colon! Un studiu recent a atras atenția asupra a trei modele alimentare despre care specialiștii consideră că pot […]
Supă de varză pentru slăbit – gustoasă, hrănitoare și ușor de preparat 27-10-2025 Supă de varză este una dintre cele mai simple și mai eficiente rețete atunci când îți dorești o masă ușoară, dar plină de savoare. Încărcată cu legume proaspete – varză, […]
Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni: „Acesta este metoda pe care o urmez, cu care nu mi-e deloc foame” 25-10-2025 Cum a slăbit un model 10 kg în 2 luni? Marisa Jara, în vârstă de 45 de ani, a mărturisit pe rețelele sociale că greutatea pe care o avea acum […]
Cum să mănânci paste în fiecare zi fără să te îngrași 19-10-2025 Puține preparate sunt la fel de iubite precum pastele. Sunt rapide, gustoase și versatile, dar și înconjurate de un mit persistent: acela că „îngrașă”. Totuși, dacă privim spre Italia — […]
De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? 23-11-2025 De ce postura în mișcare contează mai mult decât felul în care stai pe scaun sau în picioare? Dana Santas, supranumită „Mobility Maker”, specialistă în forță și condiționare și coach […]
Exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii 29-10-2025 Exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii! Pentru a slăbi într-un mod sănătos și echilibrat, este esențial să adopți o dietă variată, bogată în legume, verdețuri și proteine de […]
Locuiești într-un apartament? Iată 4 rutine de antrenament silențioase care nu-ți vor deranja vecinii 28-10-2025 Tot mai mulți oameni aleg să facă sport acasă – fie din lipsă de timp, fie pentru că abonamentele la sală devin tot mai scumpe. Pentru cei care lucrează de […]
Activitatea principală recomandată de Harvard pentru menținerea forței și formei după 55 de ani 25-10-2025 Activitatea principală recomandată de Harvard pentru menținerea forței și formei după 55 de ani a fost dezvăluită. Experții sugerează un exercițiu blând, prietenos cu articulațiile, care îi ajută pe adulți […]
Abdomen tonifiat fără saltea. Exercițiile din picioare care îți întăresc corpul fără dureri de spate 11-10-2025 Abdomen tonifiat fără saltea. Exercițiile din picioare care îți întăresc corpul fără dureri de spate trebuie realizate de cei sedentari. Ne petrecem cea mai mare parte a zilei stând jos […]
Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează 26-09-2025 Singurele sporturi pe care cofeina chiar le influențează sunt doar… două la număr! Cercetările au arătat că cofeina poate îmbunătăți performanța atletică cu un procent mic, dar semnificativ, de aproximativ […]
Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale 22-11-2025 Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale, potrivit unui nutriționist. Această băutură a devenit o alternativă populară, mai ales în timpul postului sau pentru persoanele […]
Consumul de junk food crește riscul de depresie. Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate 21-11-2025 Consumul de junk food crește riscul de depresie! Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate. Noi cercetări arată că mâncatul compulsiv de junk food atunci când ești trist poate avea efectul […]
Dieta bogată în grăsimi și zahăr afectează memoria, iar consumul de cofeină nu oferă protecție, arată un nou studiu 20-11-2025 Dieta bogată în grăsimi și zahăr afectează memoria, iar consumul de cofeină nu oferă protecție, arată un nou studiu. Se pare că alimentația aceasta este asociată cu deteriorarea memoriei, în […]
De ce are coriandrul gust de săpun pentru unele persoane? Explicația surprinzătoare din spatele acestui fenomen 19-11-2025 De ce are coriandrul gust de săpun pentru unele persoane? Pentru mulți oameni, frunzele acestei plante (cunoscute și ca cilantro) sunt aromate și delicioase. Gustul lor, asemănător cu un mix […]
Istoria sumbră a Pumpkin Spice Latte. Ce conține băutura virală la nivel global 18-11-2025 Istoria sumbră a Pumpkin Spice Latte. Ce conține băutura virală la nivel global? Aroma de scorțișoară și nucșoară evocă nostalgii dulci de toamnă în Statele Unite. Dar povestea reală din […]
La ce temperatură se ține butoiul cu varză murată pentru o fermentație perfectă. Ghid complet pentru gospodine 17-11-2025 La ce temperatură se ține butoiul cu varză murată pentru o fermentație perfectă. În fiecare toamnă, în gospodăriile din România se reia ritualul pregătirii butoiului cu varză murată. Este un […]
Rețetă de salată de fasole roșie, o opțiune hrănitoare pentru perioada postului 23-11-2025 Rețetă de salată de fasole roșie, o opțiune hrănitoare pentru perioada postului! În aceste zile, mulți credincioși renunță la carne, ouă, lactate și brânzeturi, orientându-se către preparate pe bază de […]
Rețetă de ciocolată de casă cu alune și stafide, desertul care ne întoarce în copilărie 22-11-2025 Rețetă de ciocolată de casă cu alune și stafide, desertul care ne întoarce în copilărie! Puține produse dulci au puterea de a trezi amintiri atât de vii precum ciocolata de […]
Rețetă de păstrăv la cuptor pentru dezlegare la pește în post – Intrarea în Biserică a Maicii Domnului 21-11-2025 Pe 21 noiembrie, credincioșii ortodocși prăznuiesc Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, sărbătoare cu o profundă semnificație teologică și una dintre cele mai importante din perioada premergătoare Crăciunului. Potrivit calendarului […]
Băutura naturală anti-îmbătrânire care șterge aspectul obosit și trezește corpul 21-11-2025 Băutura naturală anti-îmbătrânire care șterge aspectul obosit și trezește corpul. Pentru mulți dintre noi, dimineața începe inevitabil cu o ceașcă de cafea. Dar nutriționiștii atrag atenția că organismul are nevoie, […]
Rețeta de langoși de post a măicuței Valentina de la Piatra Fântânele 20-11-2025 Rețeta de langoși de post a măicuței Valentina de la Piatra Fântânele! În perioada postului, tot mai mulți români caută preparate de mănăstire, cunoscute pentru simplitatea și gustul lor autentic. […]
Rețetă de negresă Dubai, desert de post recomandat de Cornelia Rednic 18-11-2025 Rețetă de negresă Dubai, desert de post recomandat de Cornelia Rednic. Celebra artistă de muzică populară le-a dezvăluit recent fanilor săi o rețetă de sezon: o negresă de post cu […]
Cele mai bune alimente de post care nu îngrașă 24-11-2025 Perioadele de post pot deveni o oportunitate excelentă pentru a-ți echilibra alimentația, a reduce consumul de grăsimi animale și a include în meniu mai multe legume, cereale integrale și surse […]
Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale 22-11-2025 Bei lapte vegetal când ții post? Cât de periculoase sunt ingredientele sale, potrivit unui nutriționist. Această băutură a devenit o alternativă populară, mai ales în timpul postului sau pentru persoanele […]
Pateurile vegetale pot fi periculoase pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism atunci când le consumi 21-11-2025 Pateurile vegetale pot fi periculoase pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism atunci când le consumi? În perioada posturilor mari, multe persoane aleg pateurile vegetale din comerț ca soluție rapidă […]
Cine trebuie să renunțe imediat la cafeaua instant 20-11-2025 Cine trebuie să renunțe imediat la cafeaua instant? Cei care prezintă riscul de a dezvolta degenerescenţă maculară. Studiul arată că băutura instant poate crește semnificativ riscul acestei boli legată de […]
Avertismente de sănătate propuse pentru carnea procesată 07-11-2025 Un grup de cercetători din Marea Britanie solicită introducerea unor avertismente de sănătate pe produsele din carne procesată, precum slănina și șunca, similare celor existente pe pachetele de țigări. Oamenii […]
Păstrezi pâinea în frigider? Regele patiseriei britanice explică de ce să nu o mai faci 31-10-2025 Mulți oameni au obiceiul de a ține pâinea în frigider, crezând că astfel îi prelungesc prospețimea. Totuși, potrivit lui Paul Hollywood, celebrul brutar și jurat al emisiunii The Great British […]
Cele mai bune alimente de post care nu îngrașă 24-11-2025 Perioadele de post pot deveni o oportunitate excelentă pentru a-ți echilibra alimentația, a reduce consumul de grăsimi animale și a include în meniu mai multe legume, cereale integrale și surse […]
Planta care poate scădea tensiunea arterială. A fost folosită încă din Grecia antică 17-11-2025 Planta care poate scădea tensiunea arterială a fost folosită încă din Grecia antică. Cauți o metodă naturală pentru a-ți îmbunătăți somnul? Această plantă cu efect calmant ar putea fi soluția […]
Ar putea exista un beneficiu surprinzător pentru sănătate dacă aveți părul alb 13-11-2025 Ar putea exista un beneficiu surprinzător pentru sănătate dacă aveți părul alb! Deși apariția firelor albe este adesea privită ca un semn al îmbătrânirii, cercetările recente sugerează că procesul de […]
Cum alegi corect jucăria copilului tău 31-10-2025 Cum alegi corect jucăria copilului tău? Alegerea jucăriei potrivite pentru copilul tău poate părea o sarcină simplă, dar în realitate este un proces care necesită atenție, informare și empatie. O […]
Un singur sfat care a prevenit alergiile la 60.000 de copii. Ce au descoperit cercetătorii americani 30-10-2025 Un simplu sfat medical, aplicat de tot mai mulți părinți în ultimii ani, s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente măsuri de prevenire a alergiilor la copii. Potrivit […]
Ce este disocierea? Mecanismul tăcut de supraviețuire al creierului 29-10-2025 Ce este disocierea? Îi rostești numele adolescentului tău, dar nu primești niciun răspuns. Ochii lor par pierduți undeva departe, ca și cum nici nu te-ar auzi. Spui din nou, mai […]
Consumul de junk food crește riscul de depresie. Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate 21-11-2025 Consumul de junk food crește riscul de depresie! Noi studii arată pericolele alimentelor ultraprocesate. Noi cercetări arată că mâncatul compulsiv de junk food atunci când ești trist poate avea efectul […]
Cine trebuie să renunțe imediat la cafeaua instant 20-11-2025 Cine trebuie să renunțe imediat la cafeaua instant? Cei care prezintă riscul de a dezvolta degenerescenţă maculară. Studiul arată că băutura instant poate crește semnificativ riscul acestei boli legată de […]
O substanță folosită frecvent în degresanți și curățătoria chimică poate tripla riscul unei boli hepatice grave 19-11-2025 O substanță folosită frecvent în degresanți și curățătoria chimică poate tripla riscul unei boli hepatice grave. Un nou studiu dezvăluie că expunerea la o substanță chimică utilizată pe scară largă în […]
De ce crește riscul de cancer cu fiecare înghițitură de alcool? Explicațiile specialiștilor 19-11-2025 De ce crește riscul de cancer cu fiecare înghițitură de alcool? Fie consumat zilnic, fie ocazional, are efecte negative asupra întregului organism. De la creier și inimă, la plămâni, mușchi, […]
Strategia simplă care ajută la reducerea consumului de alcool, spun experții. Și chiar funcționează 17-11-2025 Strategia simplă care ajută la reducerea consumului de alcool, spun experții. O echipă de oameni de știință a descoperit o metodă eficientă pentru a-i ajuta pe oameni să reducă consumul […]
Ce se întâmplă în creier înainte de a adormi 15-11-2025 Ce se întâmplă în creier înainte de a adormi! Folosind scanări cerebrale efectuate pe mii de participanți, cercetători de la Imperial College London (ICL) și Universitatea din Surrey au identificat […]