Gemenii care au urmat diete diferite – vegană și cu carne – dezvăluie rezultatele surprinzătoare

Gemenii care au urmat diete diferite, una vegană și una bazată pe carne, dezvăluie rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu legat de alimentația vegetală vs animală. Hugo și Ross Turner au revenit cu un nou experiment dietetic, iar rezultatele sunt deja virale.

Frații au devenit cunoscuți pentru participarea la diferite studii de sănătate. Unul dintre cele mai faimoase este acela în care au adoptat diete complet opuse – una pe bază de carne și cealaltă vegană – pentru a observa cum le afectează corpurile.

Gemenii care au urmat diete diferite

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗪𝗜𝗡𝗦 (@theturnertwiins)

Într-un interviu pentru UNILAD, Hugo – cel care a urmat dieta vegană – a povestit care a fost cel mai dificil moment pentru el pe parcursul celor 12 săptămâni.

„M-am enervat atât de tare într-o zi că sunt vegan”, și-a amintit el. „Am zis: «Gata, mă duc să-mi iau o pâine cu usturoi și atât». M-am întors acasă și un prieten mi-a zis: «Are unt».”

Devastat, Hugo a „aruncat literalmente pâinea prin cameră” când a realizat că nu o putea consuma în cadrul dietei vegane.

Gemenii Hugo și Ross, experiment cu suplimente alimentare

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗪𝗜𝗡𝗦 (@theturnertwiins)

Acum, Hugo și Ross au făcut un nou experiment, tot pe tema alimentației vegetale vs animale. De această dată, este axat pe suplimentele alimentare. În loc de 12 săptămâni, studiul a durat 6 luni.

De data aceasta, Hugo a luat vitamine de origine vegetală, în timp ce Ross a consumat produse echivalente de origine animală. Vitaminele lui Hugo erau sub formă lichidă, iar ale lui Ross sub formă de tablete.

La mijlocul perioadei de șase luni, cei doi au observat „diferențe ușoare”, însă rezultatele finale au fost clare.

„La finalul celor șase luni, analizele de sânge au evidențiat beneficiile pozitive ale suplimentelor pe bază de plante, în special prin creșterea indicelui de Omega-3 al lui Hugo și o creștere semnificativă a nivelului de vitamina D3”, a explicat Ross într-un videoclip postat pe Instagram.

Citește și: Un bun motiv sa mananci mai putina carne

Gemenii Hugo și Ross vor să facă alte studii

Acest studiu centrat pe vitamine nu este ultimul pe care gemenii Turner îl vor face. Recent, au permis cititorilor să aleagă următorul lor experiment.

Utilizatorii au avut de ales între trei opțiuni într-un sondaj online: post vs alimentație normală, antrenamente cu 1 repetare vs 12 repetări, și paduri de stimulare abdominală vs abdomene clasice.

În cele din urmă, s-a decis ca Hugo și Ross să urmeze diete cu post intermitent vs fără post, pentru a vedea cum le va influența organismul. Referindu-se la această alegere, frații au declarat:

„Suntem entuziasmați să începem următorul nostru studiu de 12 săptămâni – post vs fără post – pentru că, la fel ca în toate studiile noastre anterioare, descoperim ceva nou în rezultate, pe care oamenii îl pot aplica în viața lor de zi cu zi.”

Gemenii Turner plănuiesc să înceapă în curând noul studiu de fitness.

Citește și: Dieta vegana – o experienta plina de savoare