O pasionată de fitness și dependentă de cofeină a murit la vârsta de 28 de ani. A suferit un atac de cord și mama ei îndurerată crede că băuturile energizante sunt de vină. Katie Donnell, profesoară din Florida, ducea un stil de viață sănătos. Dar obișnuia să consume zilnic 3 băuturi energizante și să ia un supliment cu cofeină înainte de antrenamente. O „regină a antrenamentelor” a murit de atac de cord „La 28 de ani, pur și simplu nu vezi oameni care mor subit din cauza unui atac de cord”, a declarat recent mama ei, Lori Barranon, pentru Kennedy News & Media. „Era o adevărată regină a antrenamentelor, mânca foarte sănătos, consuma doar alimente organice – era imaginea perfectă a sănătății, în afară de [băuturile energizante]”, a spus Barranon, în vârstă de 63 de ani. Ea a afirmat că fiica sa nu avea probleme de sănătate, cu excepția unei anxietăți severe. „Avea o anxietate îngrozitoare și a mers la mai mulți medici”, a explicat Barranon. „Nu cred că era o anxietate reală, cred că era cauzată de abuzul de cofeină și băuturi energizante.” Dependentă de cofeină, a murit la 28 de ani În august 2021, în timp ce petrecea timp cu prietenii, Katie Donnell s-a prăbușit brusc la pământ, iar ochii ei s-au dat peste cap. Inițial, prietenii ei au crezut că suferise un accident vascular cerebral. Au sunat imediat la ambulanță – dar era deja prea târziu. „A fost prea mult timp fără oxigen, ceea ce i-a cauzat leziuni cerebrale”, a povestit Barranon. „Au încercat să o resusciteze timp de 3 ore, dar nu și-a mai revenit niciodată.” După 10 zile în comă indusă medical, crizele sale convulsive s-au agravat. Familia a fost nevoită să ia decizia sfâșietoare de a o deconecta de la aparatele care o țineau în viață. „Medicii au spus că văd astfel de cazuri destul de des la persoanele care consumă multe suplimente pre-workout sau băuturi energizante, dar nu au atribuit oficial cauza morții acestui lucru”, a declarat Barranon. „Eu știu cu siguranță că asta a fost problema ei.” Nu este clar ce marcă sau tip de băuturi energizante consuma Donnell. Cofeina trebuie consumată cu moderație Un consum moderat de cofeină poate îmbunătăți vigilența și performanța fizică. Dar poate crește tensiunea arterială, accelera ritmul cardiac și agrava anxietatea, factori care afectează sănătatea inimii. Deși cazurile sunt rare, au existat și alte decese cauzate de supradoze de cofeină. În 2018, muzicianul australian Lachlan Foote, 21 de ani, a murit din cauza unei intoxicații cu cofeină, după ce a adăugat o linguriță de pudră de cofeină într-un shake proteic. Deși a supraviețuit, Jazmin Garza, în vârstă de 20 de ani, a ajuns anul trecut pe suport vital după ce a luat doar câteva înghițituri dintr-o băutură energizantă înainte de antrenament. Câtă cofeină trebuie să bem Pouring hot coffee drink Cercetări recente arată că un consum de peste 400 de miligrame de cofeină pe zi poate crește riscul de boli cardiovasculare chiar și la persoanele sănătoase. „Pentru majoritatea adulților, până la 400 mg de cofeină pe zi este considerat sigur”, a declarat anterior pentru The Post nutriționista Nichola Ludlam-Raine. Ca referință, aceasta echivalează cu: 4 cești mici de cafea preparată (aproximativ 90–100 mg fiecare) 5 până la 6 shoturi de espresso (aproximativ 65–80 mg fiecare) 2 până la 4 băuturi mari de tip coffee shop Citește și: Cafeina: Când este prea multă cafea? Nu consumați energizante! Majoritatea băuturilor energizante din SUA conțin între 100 și 300 mg de cofeină, deși unele mărci conțin și mai mult. Barranon a spus că fiica ei „bea foarte multă cafea” și „cumpăra un pachet de patru [băuturi energizante] la fiecare două-trei zile”. Acum, mama îndurerată trage un semnal de alarmă în speranța că alte familii pot evita o tragedie similară. „Dacă nu vă țineți copiii departe de astfel de lucruri, s-ar putea să ajungeți în situația mea, cu viața distrusă. Sunt atât de periculoase și mortale, iar întreaga mea familie este afectată de asta”, a spus Barranon. „Îi implor pe oameni să își îndrume copiii și să fie atenți la ceea ce fac. Credeam că și eu eram atentă. Le spun tuturor celor pe care îi văd cu băuturi energizante că asta li se poate întâmpla într-o clipă.” Citește și: Cafeina e buna pentru sanatate Sursa foto: Kennedy News and Media