Ingrediente: – ½ cana iaurt simplu – ¼ cana castravete taiat marunt – ½ lingura marar tocat – ¼ lingura menta tocata – 4 lipii mari – 4 frunze de salata – 200 grame pui gatit si taiat felii – 1 rosie mica taiata felii – 1/3 cana branza feta Mod de preparare: Pentru dressing: Intr-un vas mic se amesteca iaurtul, castravetele, mararul si menta. Se pune deoparte. Pentru sandwich: Pe o farfurie se pune o lipie, se adauga salata, puiul, rosia si branza feta. Cu ajutorul unei linguri se toarna dressing-ul deasupra. Se impatureste lipia si se asigura cu scobitori. Se serveste imediat. Portii: 4 Calorii: 333; Grasimi:6 g; Proteine: 20 g; Carbohidrati: 50 g; Fibre: 3 g. Pofta buna!