Dar, vai ! Nu am slabit decat 1 kilogram, si ala insesizabil. Mai mult, pentru ca am crezut in naivitatea mea ca pot sa mananc la fel de mult si sa adaug si batoanele de slabit m-am rotunjit vizibil. Trist dar adevarat, zambetul Nicoletei de pe ambalaj nu-mi promitea decat niste colacei in plus. Crudul adevar este insa ca ….ta-naaa batoanele pentru slabit mancate in exces ingrasa. Mai ales daca rontai un baton din fructe confiate si cereale dupa friptura de porc cu cartofi prajiti. I mean, dooh! La ce te gandeai ?! Dar stiti de ce ? Pentru ca batoanele pentru slabit contin cereale, zaharuri si grasimi (in special margarina, in cazul celor cu invelis de ciocolata) plus un concentrat proteic. Asadar pay attention : batoanele sunt doar gustari ! Nu trebuie sa inlocuiasca mesele zilnice dar nici nu trebuie sa le mancati ca pe bomboane. In plus batoanele astea de slabit imi fac mai multa pofta de mancare decat sa mi-o potoleasca. De ce nu prea dau batoanele senzaÅ£ia de saÅ£ietate ? iata intrebarea pe care mi-am pus-o mie insami zile in sir devenind tot mai addicted. Specialistii spun ca suplimentele proteice contin fibre, au un anumit numar de calorii si desi ar trebui sa suplineasca o masa, nu prea dau senzatia de satietate. Mare dezamagire. Multe sunt produsele care promit marea cu sarea ceaiurile depurative, capsulele cu suplimente alimentare sau pudrele proteice din care ies dezgustatoarele shake-uri pentru slabit. In plus daca vrei sa slabesti nu pune vitamine in gura chiar daca regimul este mai sarac in calorii. Nutritionistii spun ca vitaminele trebuie luate numai atunci cand in organism exista un deficit dintr-un anume element mineral ori in perioadele de stres intelectual sau fizic. Si stim cu toatele nu-i asa, ca in perioadele de stress mancam mai mult.Mult mai mult decat ne-am dori si apoi regretam, la fel de mult.