Dar ii cunosc atat de bine din vedere incat pot sa citesc fara urma de confuzie in privirile lor ostenite. Pentru ei, dar si pentru mine am cautat si am gasit doua diete ultra-rapide. Pregatiti-va colantii, scoateti din coltul intunecos al dulapului rochita vaporoasa si aranjati-le pentru maine, caci ce va strange azi, maine va veni ca uns, daca tineti dieta asta. Va ajuta sa pierdeti nici mai mult nici mai putin de 2 kilograme in 24 de ore. Hilary Swank a reusit. Nu a invatat-o de la Mister Miyagi in Karate Kid, ci mai tarziu de la renumitul nutritionist Oz Garcia, consilierul preferat in materie de diete al celebritatilor de la Hollywood. Dieta are la baza consumul de proteine, care contin o cantitate mare de aminoacizi. Acestia furnizeaza energie, reduc tesutul adipos si intarzie aparitia senzatiei de foame. Bazandu-ma pe faptul ca traiesti in Bucuresti, ma gandesc ca esti obisnuita cu norii de praf pe care ii inhalezi zilnic. Ei bine, acum trebuie sa mananci putina pudra de proteine la micul dejun, pudra pe care o dizolvi in 125 ml apa peste care adaugi un pumn de afine sau agrise. Daca ti-ai facut incalzirea, repeta procedeul si la pranz alaturi de o salata verde cu putin ulei de masline. Seara ai scapat de pudra pe care trebuie sa o inlocuiesti cu 200 g de peste la gratar si o farfurie de legume fripte, tot pe gratar. Poti alege orice tip de legume, cu exceptia cartofilor. Ai si desert, orice fruct cu exceptia bananelor. Nu uita ca pe tot parcursul zilei sa bei intre 8 si10 pahare cu apa. Daca o zi ti se pare un termen prea scurt si te temi sa nu iti dea peste cap metabolismul, incearca dieta 2-2, adica 2 kilograme in 2 zile. [next]Ai baut vreodata apa calda ? Daca da, de ce ? Daca nu ai acum ocazia. In dimineata primei zile, imediat cum te-ai ridicat din pat, bea un pahar cu apa fierbinte in care ai adaugat sucul unei lamai si o lingurita de radacina de ghimbir proaspat, dat prin razatoare. La micul dejun poti sa bei 250 ml de suc de fructe sau de legume proaspete iar la gustarea de la ora 10 incearca sa te limitezi doar la un ceai pe baza de plante, neindulcit. Eu am avut o mare problema, pentru ca gustarea de la ora 10, a coincis cu micul dejun si momentul trezirii, dar in final am trecut peste detaliul acesta minor. Pentru ca e clar ca iti e extrem de foame la pranz poti devora un bol de orez brun, bine fiert si asezonat cu o lingurita de seminte de susan iar la gustarea de dupa-amiaza poti bea un ceai de papadie, planta recunoscuta pentru proprietatile sale diuretice. Cina este un adevarat festin, avand in vedere ca nu ai mancat aproape nimic intreaga zi. Se rezuma la o supa crema de legume pe care indicat bine sa il consumi rece. A doua zi dimineata te asteapta din nou paharul de apa fierbinte de dat pe gat, mult mai motivata de data asta de promisiunea unui mic dejun format dintr-un mango de marime medie si o jumatate de papaya. Taie fructele intr-un bol si stropeste-le cu suc de lamaie verde. La gustarea de la ora 10.00 bea un ceai de plante si pregateste-te pentru ca la pranz: poti manca cel putin trei feluri de legume fierte in aburi si orez brun fiert in apa. Ceaiul de la ora 5 va fi aceeasi zeama galbena de papadie iar cina va coincide cu cea din prima zi. Luni dimineata insa vei fi infometata dar cu 2 kilograme mai slaba. Merita ? Tu decizi.