Martine McCutcheon. Despre aceasta s-a spus ca ar fi dat jos 4,5 kilograme urmand dieta sanguina. In timp ce altii blameaza o astfel de dieta, unora le prieste. Eh, ce mai zici domnule acum? Daca dieta sanguina nu-ti spune nimic, am sa-ti zic ca o astfel de dieta functioneaza pe principiul ca grupa de sange influenteaza procesul de pierdere in greutate (pornind evident de la ce mananci). Autorul dietei (cate patru diete pentru fiecare grupa de sange) este doctorul Peter D’Adamo. Alte vedete care se impaca bine cu aceasta dieta sunt: Liz Hurley si Courtney Cox-Arquette. Catherine Zeta Jones. Vedeta din Filmul Chicago (realizat in 2002) a apelat la bine cunoscuta dieta Weight Watchers atunci cand a vrut sa piarda din suplusul de kilograme acumulate de-a lungul sarcinii. Si conform spuselor vedetei, dieta a ajutat-o sa dea jos 6 kilograme. Dieta se desfasoara pe o perioada de 7 zile, in care vei servi numai mese sarace in calorii, putand sa dai jos si pana la 4 kilograme. Alte adepte ale acestei diete sunt: Kate Winslet si Sarah Ferguson. Kim Cattrall. Desi a trecut de 50 de ani, vedeta nu-si arata varsta. Care sunt secretele ei? Dieta South Beach, care ii ofera tonusul necesar pentru a se simti frumoasa si exercitiile Pilates. Desi nu sunt o fana a dietelor, imi place in schimb sa mananc echilibrat. Totusi, daca as fi pusa in situatia sa critic dieta South Beach nu prea as avea motive. Mi se pare una dintre cele mai bune, atata vreme cat familiarizeaza cititorii cu tipurile de grasimi si respectiv de carbohidrati existenti. Dieta dureaza doua saptamani, timp in care poti sa dai jos 6 kilograme, servind trei mese plus gustari. [next]Kylie Minogue ne-a onorat cu prezenta cand a venit in concert in Romania si ne mai incanta inca o data cand devine unul dintre subiectele discutiei noastre de azi. Cu o piele ferma, stralucitoare, fara nicio imperfectiune, ti-ai zice preciz ca vedeta australiana sta zilnic in cabinetele de infrumsetare. Nu, putem sti cu certitudine daca acest lucru este adevarat, caci detectivii sunt altii, iar noi nu ne regasim printre ei. Incercam doar sa analizam stilul de viata pe care il are Kylie. Si iata ca am aflat si secretul. De fiecare data cand vrea sa slabeasca Kylie Minogue apeleaza la dieta indicelui glicemic. Cantareata nu greseste cu nimic in alegerea facuta. Ma scuzi, am vorbit despre dieta indicelui glicemic si nu ti-am zis despre ce este vorba. Este o metoda sanatoasa de a pierde in greutate, caci in meniu sunt incluse alimente neprocesate. De ce indice glicemic? Dieta se bazeaza pe alimente ale caror indice glicemic este…mic. Si daca servesti alimente cu un indice glicemic mic, grabesti senzatia de satietate, nu mai simti nevoia sa mananci mai mult si slabesti. Fiind digerate mai greu, alimentele din meniu stabilizeaza nivelul glicemiei. Chiar si Naomi Campbell este o adepta a acestei diete. Davina McCall. Davina a marturisit ca a pierdut din suplusul de kilograme pe care le acumulase de-a lungul celor trei sarcini, apeland la dieta Atkins. In ceea ce priveste sportul, Davina s-a dotat cu un DvD care o ajuta sa execute mai usor miscarile din fitness. Daca esti un mare consumator de branza si carne, inseamna ca dieta Atkins iti va veni ca o manusa. Caci aceasta este bogata in proteine si saraca in carbohidrati. Daca te tii de dieta, ai putea sa dai jos pana la 2 kilograme in numai o saptamana. Daca ai nevoie de incurajare, gandeste-te ca Julia Roberts si Geri Halliwell au tinut aceasta dieta si le-a priit. Sau, nu crezi asta?