Activitati indoor pentru fizicul tau – OK, esti plecat de acasa cu treburi dar tot vrei sa faci miscare. Ia-ti cu tine o minge mica de cauciuc speciala pentru maini, ia-ti greutatile de mana, ia-ti banda elastica. Nu ocupa spatiu mult. Alte sfaturi: cara-ti bagajul pe scari spre etajul hotelului in care stai, mergi pe jos, inchiriaza o bicicleta. Hai, ca daca vrei sa faci miscare chiar daca nu esti in mediul tau, vei reusi!