Valerie Waters, colaborator apropiat al starurilor de la Hollywood a scris o carte ("Aproape de covorul rosu"), in care a dezvaluit tuturor celor interesati o gramada din trucurile si secretele vedetelor. Cateva dintre trucurile starurilor au fost preluate de SheKnows. 1. O vedeta are mereu un zambet stralucitor. Frumusetea incepe cu un zambet, iar un zambet frumos sta in gingi sanatoase. Vitamina C si alti fitonutrienti din grapefruit sunt extrem de utili pentru gingii sanatoase. 2. Maini si picioare frumoase. Grapefruit nu este util doar pe dinauntru. Este foarte util si pe dinafara. Bogatia de acid ascorbic natural, continut de fruct este ideala pentru exfolierea pielii. Foarte util cand este vorba despre pielea de pe maini, coate, genunchi si picioare. O baie calda in care ai adaugat un pahar de suc de grapefruit este un adevarat rasfat pentru picioare. Coaja si pulpa care ramane de la un grepfruit stors sunt idele pentru a-ti masa coatele si mainile. Pielea o sa devina alba, stralucitoare, fina si supla. 3. Suc de grepfruit. Dieta generala care contine suc si fruct de grepfruit o sa-ti imbunatateasca starea de sanatate generala si iti vor asigura o piele supla si frumoasa. Vitamina C sustine productia celulara de colagen. Colagenul te mentine tanara, pastreaza un aspect tineresc si stralucitor al pielii. Pierderea stratului de colagen sau o calitate slaba a acestuia duce la aparitia ridurilor. 4. Greutatea ideala. Este un efort pastrarea unei greutati ideale. Dieta trebuie sa includa alimente sanatoase, bogate in nutrienti. Te pot ajuta 100 de grame de suc de grapefruit, pe zi. O jumatate de grapefruit contine doar 60 de calorii, iar un pahar de suc doar 100 de calorii. 5. Apa naturala. Toata lumea stie care sunt beneficile aportului de apa. Dar apa naturala, din fructe si legume este mult mai mult decat un pahar de apa minerala. In consecinta alege in primul rand fructele suculente. Grapefruitul este unul dintre acestea. O jumatate de grapefruit „produce” circa 70-80 de mililitri de apa naturala. 6. Combinatii minune. Un studiu de la Universitatea din Florida arata ca sucul de grapefruit furnizeaza nutrienti fundamentali, in conditiile in care aportul de calorii este minim. Combina sucul de grapefruit cu suc de mere, struguri, ananas si prune. Asocierea dintre aceste sucuri este un adevarat elixir al frumusetii si o promisiune pentru tinereta vesnica. 7. Lupta cu radicalii liberi. Jumatate de grapefruit contine echivalentul de antioxinati din dublul cantitatii altor fructe. Neutralizarea radicalilor liberi previne anumite boli cronice, cancerul si bolile de inima, si combate procesul de imbatranire. 8. Intineri din interior.Gustul revigorant al grapefruit ofera corpului tau un impuls natural de energie oferind in acelasi timp elemente nutritive esentiale: vitamina C, acid folic, potasiu si, ceea ce face din greapefruit fructul ideal in orice moment al zilei. 9. Suport pentru sistemul imunitar. O jumatate de grapefruit contine mai mult de 100% din necesarul zilnic de vitamina C. Este dovedit faptul ca vitamina C sustine un sistem imunitar puternic. 10. Abuzul, mereu indicat Sucul de grepfruit este ideal in salata, in diferite combinatii de carne si peste, piept de pui sau bucati slabe de carne de porc sau de vita, un amestec de legume proaspete. Distribuie articolul pe: