Buna Helga, Ceaiul la plic are acelasi efect, dar intotdeauna preferam produsele naturale, deci nu te feri de a cumpara de la piata sau de a culege tu insati flori de musetel, tei, etc. In ceea ce priveste vitaminele, poti termina cutia de 20 de pastile efervescente fara pauza. Incearca insa pe viitor sa oferi organismului tau toti nutrientii necesari prin intermediul unei alimentatii variate si echilibrate.