Nu doar Jamie Oliver, poate. Putem si noi sa gasim retete delicioase, gata cu totul si cu totul in doar 30 de minute. Chiar si mai putin. Din ingrediente rezulta patru portii, fiecare avand circa 250 de calorii. Ingrediente: patru piepti de pui fara oase si fara piele, 400 de grame de rosii cherry, cat mai mici, o legatura de busuioc, un catel de usturoi, suc de lamaie, ulei, sare, piper. Preparare: unge bucatile de carne de pui cu ulei, sareaza-le si pune piper din belsug. Pune in blender doua linguri de ulei, busuiocul si usturoiul. Omogenizeaza bine. Adauga suc de lamaie, sare si piper. Pune pieptul de pui la cuptor, la foc iute. Lasa carnea pentru 10 minute. Scoate tava si imprastie uniform, printre bucatile de carne, rosiile cherry si stropeste totul cu sosul de busuioc. Intoarce mancarea in cuptor pentru alte 20-25 minute, la foc mai mare. Poftim la masa! Puiul cu rosii este gata!